NewYou bây giờ có thể nghe các bài báo của Fox News!
Valerie Bertinelli đang lặn xuống lạnh.
Ngôi sao “Một ngày tại một thời điểm” đã đăng một bức ảnh tự sướng trong bộ bikini màu đỏ cùng với video cô ấy vào hồ bơi vào sáng sớm.
“Hồ bơi của tôi bây giờ là 66 °, đối với một cú lao lạnh tương đối ấm áp. (Đó là những gì họ nói bất cứ ai họ là)”, cô viết trong chú thích.
Valerie Bertinelli kỷ niệm sinh nhật lần thứ 65 với bức ảnh đồ lót, thừa nhận cô được nói rằng cô là ‘quá nhiều’
Valerie Bertinelli đã mặc một bộ bikini màu đỏ để làm một cú lao lạnh. (Valerie Bertinelli/Instagram)
Cô ấy tiếp tục, “cùng với mọi thứ khác mà tôi đã thử nghiệm, điều này đã giúp cải thiện tâm trạng của tôi, đã giảm viêm và nó dễ dàng hơn so với việc làm đầy của tôi bằng những viên đá.”
Người dùng ứng dụng Bấm vào đây để xem bài đăng
Xem bài đăng này trên Instagram
Bertinelli đã chia sẻ những thay đổi khác mà cô ấy đang thực hiện trong khi trả lời các câu hỏi của khán giả ở hậu trường tại “The Drew Barrymore Show”.
Khi được hỏi về một cái gì đó từ quá khứ, cô ấy đã chữa lành từ đó mà cô ấy từng coi là bình thường, cô ấy nói, “mọi người hài lòng”.
“Tôi đang cố gắng học hỏi hoặc cố gắng hết sức để không làm mọi người nữa. Nhưng tôi nghĩ đó là bình thường, bởi vì tôi phải đảm bảo mọi người đều thích tôi. Tại thời điểm này, bạn thực sự không có lựa chọn nào cho dù mọi người có yêu bạn hay không, điều đó không quan trọng. Tôi có thích bản thân mình không?
Bertinelli cho biết cô đang làm việc để bỏ lại những cách “làm hài lòng” con người của mình. (Hình ảnh Rodin Eckenroth/Getty)
Cô cũng tiết lộ rằng cô có hai nhà trị liệu và đang thực hiện liệu pháp EMDR, viết tắt của sự giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động mắt, liên quan đến việc di chuyển mắt bạn theo một cách cụ thể trong khi xử lý các ký ức chấn thương, theo Phòng khám Cleveland.
Bertinelli giải thích rằng khi nói đến các mối quan hệ, “họ ở đó để kích hoạt bạn để cuối cùng bạn chữa lành vết thương thời thơ ấu đã theo đuổi bạn hoặc ngồi trong cả cuộc đời bạn. Và nếu bạn có ai như tôi, bạn đã tránh làm việc với những người đó.
“Nhưng vâng, xấu hổ và tự ghê tởm là những con chó cái,” cô nói thêm với một tiếng cười. “Và họ không bao giờ là của tôi để bắt đầu, nhưng bằng cách nào đó họ đã được trao cho tôi.”
Chuyên gia lối sống “Drew Barrymore Show” cho biết các mối quan hệ có nghĩa là “kích hoạt” bạn và giúp bạn chữa lành. (Nathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank thông qua Getty Images)
Bertinelli cũng giải quyết cách nắm lấy sự lão hóa, nói rằng cô ấy “trên con đường đó ngay bây giờ”.
“Tôi đang cố gắng hết sức để nắm lấy sự lão hóa của mình. Đó là một thách thức, nhưng tôi phải nói rằng, nó tốt hơn sự thay thế. Với tuổi tác đến làn da saggier, nếp nhăn, đường Jowl. Bạn biết đấy, đó là cuộc sống của bạn.
Tuần trước, Bertinelli đã tổ chức sinh nhật lần thứ 65 của mình, chia sẻ một đoạn phim về video để đánh dấu dịp này.
Bertinelli bước sang tuổi 65 tuần trước. (Nicole độc đáo)
“Đã trải qua tất cả trong số một số năm qua, và tôi rất biết ơn về những thất bại cũng như tôi cho tất cả những người UPS mà tôi may mắn trải nghiệm. Ánh sáng ở cuối đường hầm cuối cùng cũng ở đây. Tôi có thể thấy nó. Tôi cảm thấy nó”, cô viết trong chú thích.
Nguồn Foxnews