Một nghiên cứu mới cho thấy thanh thiếu niên nghiện Internet có những thay đổi về não bộ có thể khiến họ dễ nghiện những thứ khác hơn.
Nghiên cứu xem xét chức năng não của 237 thanh thiếu niên và thanh niên (10-19 tuổi) được xác định mắc chứng nghiện internet từ năm 2013 đến năm 2023. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học College London (UCL).
(Ảnh: Unsplash/ ROBIN WORRALL)
Nghiện Internet là gì? Nó ảnh hưởng đến mọi người như thế nào?
Khi ai đó nghiện Internet, họ không thể ngừng sử dụng nó, điều này làm tổn hại đến sức khỏe tinh thần của họ và làm xáo trộn cuộc sống xã hội, học tập và công việc của họ. Bài báo về Sức khỏe Tâm thần PLOS từ UCL đã xem xét 12 nghiên cứu sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI) để xem xét bộ não của những người trẻ nghiện Internet.
Như nghiên cứu tiết lộ, nhiều mạng lưới não đã bị thay đổi. Ví dụ: ngày càng có ít hoạt động trong mạng chế độ mặc định, hoạt động khi không có gì được thực hiện. Tuy nhiên, mạng lưới kiểm soát điều hành nhận thấy khả năng kết nối chức năng bị suy giảm và chịu trách nhiệm chủ động cân nhắc và ra quyết định.
Những thay đổi như thế này đã liên quan đến những thói quen xấu và những xu hướng làm tổn hại đến sự phát triển, sức khỏe tâm thần, chỉ số IQ và sự cân bằng thể chất. Max Chang, tác giả chính của UCL, đã nói về việc thanh thiếu niên đặc biệt dễ bị tổn thương ở giai đoạn phát triển quan trọng này như thế nào.
Chang nói rằng bộ não của thanh thiếu niên dễ bị ảnh hưởng hơn bởi những cảm xúc liên quan đến nghiện internet, điều này có thể dẫn đến việc sử dụng internet quá mức và cưỡng bức. Kết quả nghiên cứu cho thấy những khác biệt về não bộ này có thể dẫn đến những vấn đề lớn về hành vi và sự phát triển.
Những ảnh hưởng đáng báo động lên hành vi và sự phát triển
Những người nghiện internet có thể gặp khó khăn trong việc giữ mối quan hệTheo nghiên cứu, họ nói dối về những gì họ làm trên mạng và không thể ngủ hoặc ăn vào thời gian bình thường.
Bởi vì điện thoại thông minh và máy tính ngày càng dễ dàng có được nên vấn đề càng trở nên tồi tệ hơn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy người dân ở Anh dành hơn 24 giờ một tuần trên mạng.
Hầu hết mọi người ở Anh cho biết họ bị cuốn hút vào Internet. Hơn một nửa trong số 50 triệu người sử dụng Internet ở đó tin rằng nó khiến cuộc sống của họ trở nên tồi tệ hơn. Irene Lee, tác giả cấp cao tại UCL, cho biết điều quan trọng là phải kiểm soát lượng thời gian bạn dành trên mạng và biết nó có thể ảnh hưởng đến đời sống xã hội và sức khỏe tâm thần của bạn như thế nào.
Chang cho rằng nghiên cứu này sẽ giúp các bác sĩ thực hiện tốt hơn công việc tìm kiếm và điều trị cho những thanh thiếu niên nghiện internet. Một số phương pháp khả thi là tập trung vào một số phần nhất định của não, liệu pháp tâm lý hoặc liệu pháp gia đình.
Chang cũng cho rằng cha mẹ nên tìm hiểu về chứng nghiện internet để có thể hạn chế thời gian sử dụng thiết bị của con mình và giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Nghiên cứu cho biết đã đến lúc phải hành động để ngăn chặn thanh thiếu niên nghiện Internet. Cần phải làm nhiều hơn nữa để nâng cao nhận thức, ngăn chặn thanh thiếu niên nghiện ngập và cải thiện các phương pháp giải cứu.
Việc giải quyết vấn đề này ngay lập tức thậm chí còn quan trọng hơn vì sự gia tăng đáng lo ngại về tình trạng nghiện internet ở thanh thiếu niên và những hậu quả đáng kể của nó đối với hành vi và chức năng não. Việc giảm bớt tác động tiêu cực của chứng nghiện internet đối với cuộc sống của người trẻ sẽ khả thi nếu nhiều người hơn nhận thức được điều đó và sử dụng các liệu pháp hiệu quả.
Nguồn ScienceTimes