Các bác sĩ gọi để kết thúc thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày vì liên quan đến đột quỵ và đau tim

0
3


Các bác sĩ hàng đầu kêu gọi chấm dứt thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày: Ba chuyên gia cho rằng sự thay đổi một năm một lần làm tăng số lượng đột quỵ và đau tim

  • Lời cảnh báo đến từ Đại học Vanderbilt và Đại học Pennsylvania
  • Ba bác sĩ cho biết nghiên cứu đã chứng minh tác hại của sức khỏe khi thay đổi đồng hồ
  • Châu Âu đã quyết định bãi bỏ thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày trong vòng hai năm
  • Nhưng ở Mỹ, việc có nên quay ngược đồng hồ hay không là do từng quốc gia quyết định

Một nhóm các bác sĩ ở Mỹ đã nói rằng thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày nên được 'loại bỏ' vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của mọi người.

Họ nói rằng việc thay đổi đồng hồ qua lại hàng năm dẫn đến sự gia tăng số lượng các cơn đau tim và đột quỵ và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ em.

Trẻ nhỏ, người già, phụ nữ và người mắc bệnh ung thư dường như dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi thời gian.

Tiến sĩ Beth Malow và Tiến sĩ Kanika Bagai, từ Đại học Vanderbilt ở Tennessee và Tiến sĩ Olivia Veatch từ Đại học Pennsylvania bày tỏ mối quan tâm của họ trong một tạp chí.

Tiết kiệm ánh sáng ban ngày hiện đẩy thời gian về phía trước một giờ vào mùa xuân và kéo nó trở lại một giờ vào mùa thu, làm cho mặt trời mọc muộn hơn vào mùa hè và sớm hơn vào mùa đông.

Châu Âu đã quyết định bãi bỏ thủ tục trong hai năm nhưng ở Mỹ liệu có nên sử dụng hay không được quyết định trên cơ sở tiểu bang.

Các nhà nghiên cứu cho biết sự gián đoạn giấc ngủ gây ra bởi việc xoay ngược đồng hồ về phía trước và phía trước có thể ảnh hưởng đến nhịp tim và huyết áp của mọi người, điều này có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ (ảnh chứng khoán)

Các nhà nghiên cứu cho biết sự gián đoạn giấc ngủ gây ra bởi việc xoay ngược đồng hồ về phía trước và phía trước có thể ảnh hưởng đến nhịp tim và huyết áp của mọi người, điều này có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ (ảnh chứng khoán)

Các nhà nghiên cứu đã viết: 'Chuyển sang DST (thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày) đã ghi nhận các mối liên hệ bất lợi với não, đặc biệt là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, với nguy cơ nhồi máu cơ tim (đau tim) và cũng bị ảnh hưởng.

'Chất lượng giấc ngủ thấp hơn, thời gian ngủ ngắn hơn và sự cảnh giác tâm lý giảm cũng đã được báo cáo.

'Các nghiên cứu bổ sung là cần thiết để hiểu nguyên nhân của những tác động bất lợi này và vai trò của thiếu ngủ và gián đoạn sinh học.

'Dựa trên những dữ liệu này, chúng tôi ủng hộ việc loại bỏ các chuyển đổi sang DST.'

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ THỂ TIẾT KIỆM THỜI GIAN TIẾT KIỆM THỜI GIAN HẤP DẪN?

Ngày càng có nhiều lời kêu gọi từ các nhà khoa học và chuyên gia nhằm thay đổi thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày để thử và giảm tác dụng của nó đối với sức khỏe của mọi người.

Thời gian thay đổi lộn xộn với lịch trình ngủ, một vấn đề tiềm ẩn khi rất nhiều người đã bị thiếu ngủ, Tiến sĩ Phyllis Zee, một nhà nghiên cứu về giấc ngủ tại Tây Bắc Y ở Chicago nói.

Nghiên cứu cho thấy rằng thiếu ngủ mãn tính có thể làm tăng mức độ hormone căng thẳng làm tăng nhịp tim và huyết áp, và các hóa chất gây ra viêm.

Các nhà khoa học cũng đã tìm thấy rằng Đau tim nói chung là phổ biến hơn vào buổi sáng và tỷ lệ sự cố tăng nhẹ vào thứ Hai sau khi đồng hồ được chuyển tiếp vào mùa xuân, khi mọi người thường tăng sớm hơn một giờ so với bình thường.

Barry Franklin, giám đốc khoa tim mạch dự phòng và phục hồi chức năng tim tại bệnh viện Beaumont Health ở Royal Oak, Michigan cho biết, nguy cơ gia tăng liên quan đến thay đổi thời gian chủ yếu ở những người đã bị tổn thương do bệnh tim hiện có.

Các nghiên cứu cho thấy những người này trở lại rủi ro cơ bản sau khi thay đổi thời gian mùa thu.

Nhiều nghiên cứu cũng đã liên kết việc bắt đầu thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày vào mùa xuân với sự tăng đột biến trong những vụ tai nạn ô tôvà với hiệu suất kém trong các bài kiểm tra về sự tỉnh táo, cả hai có khả năng do mất ngủ.

Nghiên cứu bao gồm một nghiên cứu của Đức được công bố trong năm nay cho thấy sự gia tăng tử vong giao thông trong tuần sau khi bắt đầu thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày, nhưng không có sự gia tăng nào vào mùa thu.

Till Roenneberg, một chuyên gia tại Đại học Ludwig-Maximilian ở Munich, Tiến sĩ Zee của Tây Bắc nói: 'Nếu chúng ta muốn cải thiện sức khỏe con người, chúng ta không nên chiến đấu chống lại đồng hồ cơ thể của mình, và do đó chúng ta nên từ bỏ thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày.'

Nguồn: Báo chí

Nhóm đã bình luận trong một bài viết biên tập trên tạp chí Thần kinh học JAMA, được công bố bởi Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ.

Thay đổi đồng hồ và sức khỏe kém đã được liên kết nhiều lần trong quá khứ và ngày càng có nhiều lời kêu gọi từ bỏ thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày.

Châu Âu sẽ ngừng sử dụng DST từ năm 2021, Nghị viện của nước này đã quyết định trong năm nay, trong một động thái có thể ảnh hưởng đến Vương quốc Anh cũng như tùy thuộc vào luật pháp sau Brexit.

Ở Mỹ, việc mọi người sử dụng thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày có khác nhau tùy theo từng tiểu bang.

Phần lớn quan sát truyền thống, nhưng Arizona và Hawaii, ví dụ, không.

Những người khác đang trong các giai đoạn khác nhau để kiểm tra hiệu ứng của nó hoặc xem xét việc gắn bó với một múi giờ.

Trong thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày của Vương quốc Anh – trong đó tất cả các múi giờ đã nhảy về phía trước một giờ – năm nay diễn ra từ tháng 3 đến tháng 10 và ở Mỹ từ tháng 3 đến tháng 11.

Trong bài xã luận của họ, các nhà nghiên cứu của Vanderbilt và Pennsylvania cho biết nghiên cứu trong quá khứ đã phát hiện ra nguy cơ đột quỵ cao hơn đáng kể trong hai ngày sau khi chuyển đổi.

Và một đánh giá về các nghiên cứu thực hiện trên 100.000 người cho thấy số lượng các cơn đau tim tăng lên năm phần trăm sau khi thay đổi về phía trước của mùa xuân.

Những sự gia tăng rủi ro này có thể là do mọi người ngủ ít hơn khi thời gian thay đổi vào giữa đêm, điều này có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp.

Sức khỏe tinh thần của mọi người cũng đã được nhìn thấy trở nên tồi tệ hơn khi đồng hồ thay đổi.

Và các nghiên cứu trên học sinh cho thấy họ có nhiều khả năng trở nên buồn ngủ vào ban ngày và ngủ ít hơn vào ban đêm, điều này có thể làm hỏng sự phát triển của bộ não trẻ của họ.

Các bác sĩ nói thêm: 'Mặc dù không rõ sự thay đổi thời gian một giờ đối với những người khỏe mạnh như thế nào, nhưng có thể những người có biểu hiện cực đoan về thời gian (người sáng / tối) hoặc rối loạn nhịp sinh học, rối loạn thần kinh, hoặc trẻ em và thanh thiếu niên có bộ não vẫn đang phát triển dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động sức khỏe bất lợi xảy ra sau quá trình chuyển đổi DST. '



Nguồn Dailymail

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây