26 C
Ho Chi Minh City
Thứ Ba, Tháng Chín 28, 2021

Cảnh báo số lượng phấn hoa: Sáu bước để những người bị sốt cỏ khô dự đoán khi Anh dự báo thời tiết nóng


Cô ấy nói: Trong khi mùa sốt cỏ khô có thể kéo dài đến bảy tháng, mọi người sẽ chỉ gặp các triệu chứng trong những tháng khi có nhiều phấn hoa hoặc bào tử cụ thể gây ra các triệu chứng của họ.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mọi người có thể bị dị ứng với nhiều loại phấn hoa, nghĩa là họ sẽ gặp các triệu chứng này trong một thời gian dài hơn.

Anshu tiếp tục với lời khuyên chuyên môn của mình để xác định và kiểm soát các triệu chứng sốt cỏ khô.

Nhận biết các triệu chứng

Bước đầu tiên để quản lý các triệu chứng của bạn là nhận ra chúng là gì. Hầu hết những người bị sốt cỏ khô sẽ thấy rằng họ sẽ bị sổ mũi hoặc nghẹt mũi và có thể bị ngứa, chảy nước mắt.

Anshu cho biết: Có một số triệu chứng của bệnh sốt cỏ khô và thường mọi người sẽ gặp một hoặc nhiều triệu chứng bao gồm hắt hơi, sổ mũi và ngứa mắt. Tuy nhiên, sốt cỏ khô là do các chất gây dị ứng khác nhau, xuất hiện ở nhiều thời điểm khác nhau trong năm và bạn chỉ có thể bị dị ứng với một trong số đó.

Được chuẩn bị

Triệu chứng sốt Hay xảy ra giữa mùa xuân và mùa hè khi thời tiết ấm áp và có gió. Đây cũng là lúc số lượng phấn hoa ở mức cao nhất, có nghĩa là các triệu chứng nghiêm trọng hơn.

Biết khi nào là mùa và thực hiện các bước lối sống để chuẩn bị cho các triệu chứng có thể giúp đỡ.

Anshu cho biết: Mười Mùa sốt hay ở Anh thường diễn ra từ cuối tháng 3 đến tháng 9. Trong thời gian này, có nhiều phấn hoa và bào tử khác nhau có thể gây sốt cỏ khô, và chúng có thể phổ biến ở những thời điểm khác nhau.

Một số người nhận thấy rằng việc bôi một ít Vaseline vào bên trong lỗ mũi của bạn để giảm đau nhức và ngăn chặn phấn hoa trong các dấu vết của nó giúp giảm sốt cỏ khô.

Bạn cũng nên đeo kính râm để tránh các chất gây dị ứng ra khỏi mắt và tránh làm khô quần áo và khăn trải giường khi giặt phấn hoa khi bạn mang nó vào nhà, điều này sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Văn phòng Met cũng sẽ nêu bật khi có số lượng phấn hoa cao, vì vậy kiểm tra việc này hàng ngày có thể giúp bạn chuẩn bị các phương pháp điều trị và biện pháp để ngăn ngừa và giảm thiểu các triệu chứng.

Tránh ra ngoài quá sớm hoặc quá muộn

Nhiều người trong chúng ta sẽ thấy rằng các triệu chứng của chúng ta nghiêm trọng hơn vào buổi sáng và buổi tối. Điều này là do mức độ phấn hoa ở mức cao nhất trước 11 giờ sáng và sau 4.30 tối. Tránh ra ngoài trời trong những thời gian này có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Anshu khuyên: Các mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng sốt cỏ khô sẽ phụ thuộc vào số lượng phấn hoa vào thời điểm đó, và có nhiều lý do tại sao số lượng phấn hoa dao động. Số lượng phấn hoa sẽ dao động tùy theo mùa, thời gian trong ngày, thời tiết và không khí. Trong mùa sốt cỏ khô, số lượng phấn hoa sẽ ở mức cao nhất vào sáng sớm và tối muộn; điều này là do phấn hoa tăng vào ban ngày với không khí nóng hơn, trước khi rơi xuống khi nó nguội đi một lần nữa vào buổi tối.

Hãy cảnh giác với các khu vực đô thị

Dễ bị sốt cỏ khô không chỉ dành cho những người sống ở nông thôn. Nếu bạn sống trong hoặc xung quanh London hoặc các khu vực thành phố khác, bạn thực sự có thể dễ bị các triệu chứng hơn.

Anshu cho biết: Triệu chứng sốt Hay Hay aren chỉ giới hạn ở những người ở vùng nông thôn rộng lớn và cũng có thể rất phổ biến ở khu vực thành thị và thành phố. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ ô nhiễm cao hơn, đặc biệt là carbon dioxide cao hơn ở khu vực thành thị và khí hậu đô thị có thể dẫn đến mùa phấn hoa dài hơn.

Đóng cửa sổ

Giữ cửa sổ đóng (đặc biệt là khi số lượng phấn hoa cao) có thể giúp giảm các triệu chứng bằng cách giữ phấn hoa ra khỏi nhà của bạn có thể dẫn đến một phản ứng.

Anshu khuyến nghị: Bạn nên đóng cửa sổ khi có thể, ngay cả vào ban đêm và khi bạn lái xe trong xe, vì điều này sẽ giúp bạn tránh tiếp xúc với phấn hoa. Điều này đặc biệt quan trọng vào sáng sớm và buổi tối khi phấn hoa được phát hành. Nếu bạn vẫn gặp phải các triệu chứng trong nhà, một bộ lọc không khí tốt có thể sử dụng trong nhà có thể là một khoản đầu tư đáng giá.

Nói chuyện với dược sĩ của bạn về phương pháp điều trị

Có một số phương pháp điều trị tại quầy được xây dựng đặc biệt để giúp điều trị các triệu chứng của bệnh sốt cỏ khô. Nói chuyện với dược sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị có sẵn cho bạn. Bên cạnh các loại thuốc, có nhiều cách tự nhiên hơn để giảm bớt các triệu chứng.

Anshu cho biết: Về mặt điều trị, sử dụng thuốc nhỏ mắt, thuốc xịt mũi và thuốc kháng histamine hoặc xi-rô để điều trị triệu chứng. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị thay thế, hãy thử sử dụng Thuốc giảm sốt LloydsPharmacy Hay cùng với các loại thuốc chống dị ứng thông thường của bạn. Dược sĩ địa phương của bạn sẽ có thể giúp tư vấn cho bạn về các phương pháp điều trị tốt nhất vì hầu hết mọi người yêu cầu một phương pháp đa phương pháp cho bệnh sốt cỏ khô.

Nếu bạn thấy bạn đang đối phó với các loại dị ứng khác nhau, hay sốt hoặc da bị kích thích, hãy dùng thử LloydsPharmacy Allergy Saving Loratadine 10mg X 30 Tab, LloydsPharmacy Cetirizine 10mg Viên chống dị ứng, hoặc LloydsPharmacy Cetirizine 10mg. Những viên thuốc này giúp giảm đau hiệu quả từ các triệu chứng liên quan đến sốt cỏ khô hoặc các dị ứng khác như vật nuôi hoặc ve bụi nhà và dị ứng da như phát ban, ngứa và nổi mề đay (nổi mề đay).

Bác sĩ truyền hình Tiến sĩ Chris Steele tiết lộ bảy cách để ngăn chặn các triệu chứng của bạn vào ban đêm trên ITV's This Morning.



Nguồn Express

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Bài viết mới nhất

Kết nối với chúng tôi

333Thành viênThích
203Người theo dõiTheo dõi

Quảng cáo