25 C
Ho Chi Minh City
Thứ Hai, Tháng Chín 27, 2021

Chuyến bay: Phi hành đoàn tiết lộ lý do tại sao bạn nên bảo vệ chống mất nước trên một chuyến bay đường dài | Tin tức du lịch | Du lịch


Các chuyến bay đường dài có thể vừa khó chịu vừa tẻ nhạt đối với một số hành khách máy bay. Họ cũng có thể gây tổn hại cho ngoại hình của bạn mà nhiều người có thể không nhận ra. Mất nước là một mối quan tâm đặc biệt trong một chuyến bay dài – nhưng điều này chỉ có thể được khắc phục bằng cách uống nhiều hơn. Tiếp viên hàng không của British Airways, Rob Staines nói với Business Insider những hành khách nên tránh làm gì.

Ông giải thích du khách không bao giờ nên để da bị khô khi đi đường dài.

Các cabin trên máy bay thương mại được giữ ở mức độ ẩm 20%.

Con số này thấp hơn năm phần trăm so với độ ẩm tương đối của sa mạc Sahara, có khả năng dẫn đến các vấn đề sức khỏe liên quan đến mất nước như đau đầu và đau họng.

Để chống lại điều này từ bên ngoài, Staines khuyên bạn nên giữ ẩm cho làn da.

"Luôn có một loại kem dưỡng ẩm tốt," anh nói với Business Insider. "Nó không phải là một đắt tiền.

Một thứ tôi sử dụng là Clinique for Men vì nó nhẹ, không dầu và rất chuyên sâu. "

Nó khuyên bạn nên giữ ẩm trước chuyến bay, trong và sau để giữ cho làn da của bạn ngậm nước.

Một cách khác để giữ tươi, theo Staines là sử dụng máy phun sương trên mặt.

"Chúng rất dễ sử dụng", ông nói. "Chúng luôn ở trong các gói thực sự nhỏ để chúng vừa với túi chất lỏng của bạn.

Tiếp viên cũng khuyên không nên uống quá nhiều rượu trên một chuyến bay đường dài.

Chúng tôi cung cấp một số loại rượu vang tuyệt vời, "Staines nói với trang web của Hoa Kỳ," nhưng tôi sẽ cố gắng không lạm dụng rượu. Nó thực sự mất nước. "

Nếu hành khách trở nên quá mất nước, nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe trong và sau chuyến bay tăng.

Hiệp hội Y khoa Hàng không vũ trụ khuyên hành khách nên uống ít nhất một cốc (250ml) nước mỗi giờ khi bay.

Rượu cũng có thể ảnh hưởng đến bạn nhiều hơn khi ở trên không so với trên mặt đất.

"Khi ở trên máy bay, áp suất khí quyển trong cabin của máy bay thấp hơn bình thường", Tiến sĩ Clare Morrison, từ bác sĩ trực tuyến MedExpress, nói với HuffPost UK.

"Áp suất giảm này có nghĩa là cơ thể khó hấp thụ oxy hơn – điều này có thể gây ra chứng sợ ánh sáng hoặc thiếu oxy.

Nói cách khác, nồng độ oxy trong máu thấp hơn có nghĩa là bạn có thể say trong không khí hơn so với khi bạn uống cùng một lượng rượu. "



Nguồn Express

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Bài viết mới nhất

Kết nối với chúng tôi

333Thành viênThích
202Người theo dõiTheo dõi

Quảng cáo