21 C
Ho Chi Minh City
Thứ Bảy, Tháng Mười Hai 4, 2021

Đánh giá MỘT thanh protein: 15 hương vị thú vị mà ngon và làm tôi hài lòng


Chọn người trong cuộcviết về các sản phẩm và dịch vụ để giúp bạn điều hướng khi mua sắm trực tuyến. Insider, Inc. nhận được hoa hồng từ các đối tác liên kết của chúng tôi khi bạn mua thông qua các liên kết của chúng tôi, nhưng báo cáo và đề xuất của chúng tôi luôn độc lập và khách quan.

Giữa việc đi lại, làm việc, tình nguyện và đi chợ hàng ngày, tôi hiếm khi có thời gian để ngồi xuống cho một bữa ăn đầy đủ cho đến khi bữa tối cuộn xung quanh. Điều này thường dẫn đến việc vô thức ăn đồ ăn thiếu giá trị dinh dưỡng và khiến tôi cảm thấy đói 30 phút sau đó, đó là lý do tại sao tôi đã đi săn để tìm một thanh protein tốt giúp tôi no.

Điều mà hầu hết mọi người không nhận ra (bao gồm cả bản thân tôi), đó là rất nhiều thanh protein được bán trên thị trường là "lành mạnh", nhưng huấn luyện viên Jillian Michaels nói rằng nhiều trong số chúng có chứa các thành phần cơ bản giống như một thanh kẹo. Tôi đã đồng ý với thực tế rằng việc tìm kiếm một thanh dinh dưỡng vừa phải sẽ khó khăn hơn tôi mong đợi, nhưng tôi biết ở đó đã có là thứ gì đó vừa tốt cho sức khỏe vừa không có vị như thức ăn của thỏ.

Chuyến đi của tôi đến cửa hàng dinh dưỡng xung quanh khối dẫn tôi đến Một thanh protein. Bao bì có màu sắc rực rỡ là một sự thu hút ngay lập tức, nhưng cuối cùng tôi đã mua các thanh vì có nhiều lựa chọn hương vị và dinh dưỡng rắn. Tôi đã thử mọi thanh hương vị từ dòng ban đầu và tôi bị cuốn hút. Chỉ với 1 gram đường và 20 gram protein mỗi thanh, cuối cùng tôi cũng đã tìm được cách ăn nhẹ một cách tỉnh táo cho lối sống năng động của mình. Đây là những thanh mà tôi sẽ tiếp tục mua vì chúng thực sự giữ cho tôi no trong một thời gian sau khi ăn chúng. Tôi không sử dụng chúng như một sự thay thế bữa ăn như một số người có thể, nhưng tôi thấy rằng chúng đủ để giữ tôi cho đến bữa ăn tiếp theo của tôi.

MỘT thương hiệu Facebook

Chúng được làm bằng gì?

Thành phần chính trong One bar là hỗn hợp protein có chứa hỗn hợp protein whey và protein sữa. Vì váng sữa có nguồn gốc từ protein sữa, nên các thanh One không thuần chay. Các thành phần chính khác trong danh sách bao gồm một chất xơ prebiotic gọi là isomalto-oligosaccharide – một chất làm ngọt có nguồn gốc thực vật được tìm thấy trong các thanh – và chất xơ thực vật hòa tan. Các thanh chỉ chứa một gram đường từ các thành phần tự nhiên, nhưng chúng có chứa một lượng nhỏ sucralose, một chất làm ngọt nhân tạo. Để biết danh sách đầy đủ các thành phần, bạn có thể kiểm tra nhãn đây.

Vậy, chúng có vị như thế nào?

Hãy Trung thực. Không vấn đề làm sao một sản phẩm tốt cho sức khỏe là, bạn sẽ phải vật lộn để ăn nó nếu nó không ngon. Ngoài việc bổ dưỡng, One bar còn đánh bật nó ra khỏi công viên. Hiện tại, thương hiệu có 15 hương vị với sở thích cá nhân của tôi là muối biển sô cô la đen, bánh sinh nhật, kẹo sôcôla trắng và bánh quế việt quất. Một số hương vị không phải là cực kỳ độc đáo (tôi đang nhìn bạn cốc bơ đậu phộng), nhưng các hương vị khác như bánh rán tráng men và hạnh nhân hạnh phúc làm cho các thanh nổi bật giữa các thương hiệu dinh dưỡng khác.

Kết cấu là một yếu tố quan trọng khác (và điều cuối cùng bạn muốn là một thanh " có tính nhất quán giống như đất.) Một thanh có kết cấu dày đặc, giống như bánh, làm cho chúng mềm hơn hầu hết các nhãn hiệu thanh protein mà tôi đã tiêu thụ trong nhiều năm qua, nhưng chúng giữ lại với nhau nhờ một lớp kem mỏng phủ mỗi lớp.

Tôi có thể mua chúng ở đâu?

Có gì tốt nếu biết về một sản phẩm tuyệt vời nhưng không có khả năng truy cập nó? Các thanh này được lưu trữ trên kệ của nhiều cửa hàng bao gồm Mục tiêu, Giường tắm và hơn thế nữa GNC. Họ cũng có thể được tìm thấy trên Amazon cho một lô hàng dễ dàng đến cửa của bạn với một Thành viên chính. Chúng thường có giá khoảng 2,50 đô la mỗi cái, và có thể được mua theo gói 12 hoặc bốn.

Dòng dưới cùng

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ tiện lợi để mang theo khi di chuyển, một thanh gốc có thể là một lựa chọn tốt Họ cung cấp một số lượng hương vị ấn tượng, và không đi kèm với kết cấu nghiệt ngã mà một số thanh có. 20 gram protein rất hữu ích trong việc thỏa mãn cơn đói và lượng đường trong mỗi thanh thấp hơn nhiều so với bạn mong đợi. Mặc dù chúng có thể trở nên đắt đỏ theo thời gian, bạn có thể bù đắp chi phí bằng cách mua chúng với số lượng lớn hơn hoặc coi chừng bán hàng tại các cửa hàng như Mục tiêu. Tôi đã thử mọi hương vị của Một thanh và sẽ tiếp tục mua chúng trong tương lai cho một bữa ăn nhẹ trên đường đi.

Tìm chúng tại Amazon ở đây, từ $ 25 cho 12.

Tìm chúng tại Mục tiêu ở đây, từ $ 8 cho 4.



Nguồn Business Insider

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bài viết mới nhất

Kết nối với chúng tôi

333Thành viênThích
203Người theo dõiTheo dõi

Quảng cáo