25 C
Ho Chi Minh City
Chủ Nhật, Tháng Chín 19, 2021

Điện thoại của bạn đang ngăn bạn thành công



Có mặt trên điện thoại của bạn tại nơi làm việc, một khi là dấu hiệu của một nhân viên tồi, bây giờ là tiêu chuẩn.

Tin nhắn văn bản đang "xâm nhập sâu" tại nơi làm việc trên khắp nước Mỹ, nói Phóng viên tờ Wall Street Journal Te-Ping Chen. Tuy nhiên, nhắn tin cho sếp của bạn có thể dẫn đến các văn bản tình cờ như "Yêu bạn" hoặc "bí ngô".

"Trong khi email giúp silo liên lạc với công việc, hộp thư đến văn bản là một sự pha trộn nhiều hơn, trong đó các ghi chú từ bạn bè và gia đình chen lấn với các thông cáo từ ông chủ và đồng nghiệp," Chen viết.

Bên cạnh việc trao đổi văn bản vụng về, có những sai lầm khác mà nhiều nhân viên có thể làm khi điện thoại thông minh trở nên phổ biến hơn trong công việc. Chẳng hạn, việc lạm dụng điện thoại của bạn hoặc liên tục bị bắn phá với các thông báo có thể dẫn đến giảm năng suất.

"Năng suất thường ở đỉnh của nó trong trạng thái dòng chảy", khi một người hoàn toàn đắm mình trong một hoạt động, nhà trị liệu tâm lý dựa trên NYC Jordana Jacobs nói với Business Insider.

Theo Jacobs, trong khi điện thoại là tuyệt vời cho công nghệ mà họ cung cấp, chúng cũng ăn vào trạng thái mất tập trung tự nhiên của chúng ta. Điện thoại di động đưa chúng ta ra khỏi trạng thái dòng chảy, "điều này rất cơ bản cho năng suất", cô nói. "Về cơ bản, chúng tôi liên tục làm gián đoạn quá trình suy nghĩ của chính mình", cô nói. Nói một cách đơn giản, điện thoại của chúng tôi "đưa chúng tôi ra khỏi" bây giờ ", cô nói thêm.

Đọc thêm: 15 cách để có năng suất cao hơn và quản lý thời gian của bạn tốt hơn, theo các chuyên gia nghề nghiệp

Có lẽ bạn không thể loại bỏ hoàn toàn điện thoại tại nơi làm việc, nhưng bạn vẫn có thể thực hiện các bước để giữ cho điện thoại không bị cản trở mục tiêu của bạn.

Bước đầu tiên để có năng suất cao hơn là xác định tất cả các cách mà điện thoại của chúng tôi giữ cho chúng tôi không tập trung. Jacobs và Jonathan Alpert, nhà trị liệu tâm lý và tác giả của "Đừng sợ hãi: Thay đổi cuộc sống của bạn sau 28 ngày, "Phá vỡ thói quen điện thoại đang hủy hoại năng suất của chúng tôi:

Bài viết này ban đầu được viết bởi Audrey Noble.



Nguồn Business Insider

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Bài viết mới nhất

Kết nối với chúng tôi

333Thành viênThích
201Người theo dõiTheo dõi

Quảng cáo