DR ELLIE CANNON: Bạn có thể thừa hưởng chứng mất trí nhớ – và liệu có thực phẩm nào giúp ngăn chặn nó tiến lên không?

0
9


Khi chúng ta nghĩ về chứng mất trí nhớ, chúng ta nghĩ đến việc mất trí nhớ, nhưng điều đó rất lớn đối với nó. Để bắt đầu, hầu hết mọi người đã nghe nói về Alzheimer, nhưng cũng có những loại chứng mất trí khác.

Chúng có thể ảnh hưởng đến việc đọc và viết, chuyển động và thậm chí là khả năng theo dõi một cuộc trò chuyện.

Cũng có thể có những thay đổi trong hành vi, tâm trạng và thái độ. Như câu chuyện của Lynne Wallis, kể về mẹ cô trong phần Mail On Sunday Health tuần này cho thấy, chứng mất trí hoàn toàn có thể biến đổi một người. Điều đó làm cho nó trở thành một thách thức cho các bác sĩ để chẩn đoán, đặc biệt là sớm.

Không có cách chữa trị, và rất ít cách để làm chậm đáng tin cậy cuộc diễu hành không thể tránh khỏi của những căn bệnh này.

Tất cả những điều này kết hợp có thể khiến bệnh nhân và gia đình họ cảm thấy bối rối hơn nữa.

Nhưng điều đó không có nghĩa là y học hiện đại có thể giúp đỡ – thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Với suy nghĩ này, ở đây, tôi cố gắng trả lời một số câu hỏi quan trọng của bạn về chứng mất trí.

Khi chúng ta nghĩ về chứng mất trí nhớ, chúng ta nghĩ đến việc mất trí nhớ, nhưng điều đó rất lớn đối với nó. Để bắt đầu, hầu hết mọi người đã nghe nói về Alzheimer, nhưng cũng có những loại chứng mất trí khác. (Ảnh tệp)

Khi chúng ta nghĩ về chứng mất trí nhớ, chúng ta nghĩ đến việc mất trí nhớ, nhưng điều đó rất lớn đối với nó. Để bắt đầu, hầu hết mọi người đã nghe nói về Alzheimer, nhưng cũng có những loại chứng mất trí khác. (Ảnh tệp)

Tôi đã lo lắng về người mẹ 68 tuổi của mình trong một thời gian, vì cô ấy dường như không còn là chính mình – cô ấy thậm chí còn bị bắt gặp đi mua sắm, điều đó quá đặc sắc. Chúng tôi lo lắng về chứng mất trí, nhưng kết quả kiểm tra trí nhớ đã trở lại bình thường nên bác sĩ cho biết không có gì sai. Nhưng tôi biết là có.

Mất trí nhớ chỉ là một khía cạnh của chứng mất trí. Những bệnh này cũng có thể gây ra những thay đổi trong tính cách.

Đối với các loại sa sút trí tuệ phổ biến nhất như Alzheimer, mất trí nhớ thường xảy ra trước, sau đó những thay đổi hành vi xảy ra sau đó. Nhưng khoảng năm phần trăm những người mắc chứng mất trí nhớ sẽ có một thứ gọi là chứng mất trí trước mắt. Các tính năng đầu tiên và nổi bật nhất là hành vi: mất sự ức chế, thay đổi thích và không thích, hành vi xã hội không phù hợp và các nghi lễ bất thường. Mất trí nhớ đến sau.

Các triệu chứng giống như các triệu chứng được mô tả ở đây nên được thảo luận với bác sĩ gia đình của cô ấy, cùng với bất kỳ tiền sử trầm cảm hoặc đột quỵ nhỏ nào. Thử nghiệm nhiều hơn và quét não – MRI – có thể sẽ cần thiết.

Chồng tôi bị mất trí nhớ. Thường thì tôi cảm thấy hoàn toàn choáng ngợp bởi tất cả và cảm thấy buồn. Tôi cảm thấy tồi tệ khi nói về bản thân mình, vì nó là người bị bệnh. Nhưng vào những ngày tồi tệ, tôi có thể dường như đối phó và, tôi ghét phải thừa nhận, tôi muốn chạy lên đồi. Điều này có bình thường không?

Chắc chắn rồi. Nếu bạn không cảm thấy như thế này, điều đó sẽ bất thường. Bất kỳ vai trò chăm sóc là vô cùng căng thẳng, bất kể tình huống bạn thấy mình trong tình huống nào.

Bạn đang trải qua đau buồn cho người bạn đời mà bạn có, cùng với nỗi sợ cho tương lai và sự mệt mỏi hàng ngày từ việc chăm sóc. Đó là một gánh nặng rất lớn để thực hiện.

Tôi kêu gọi bất cứ ai cảm thấy theo cách này để đăng ký với bác sĩ gia đình của bạn rằng bạn là người chăm sóc và khám phá những trợ giúp có sẵn. Trong nhiều lĩnh vực có dịch vụ tư vấn để bạn có thể nói về cảm giác của mình.

Có thể có một số chăm sóc xã hội hoặc hỗ trợ chăm sóc quá. Tổ chức từ thiện Carers UK (carersuk.org) cũng đưa ra lời khuyên tuyệt vời.

Thông tin thêm từ Tiến sĩ Ellie Cannon cho Thư vào Chủ nhật …

Vợ tôi 67 tuổi được chẩn đoánsed hai năm trước với chứng mất trí. Cô ấy đã từng hoạt động tương đối, nhưng bây giờ hiếm khi rời khỏi ngôi nhà. Đọc được bài tập đó rất tốt cho chứng mất trí nhớ, tôi đã cố gắng gợi ý đi bộ nhưng cô ấy từ chối. Bạn có đề nghị gì khác?

Tập thể dục thực sự quan trọng: nó làm giảm sự cô lập, tăng sự tự tin và sức mạnh của xương, thậm chí có thể cải thiện trí nhớ và suy giảm chậm. Rất đáng để khám phá những gì có sẵn trong khu vực của bạn – ví dụ: tioai chi hoặc các lớp học cụ thể cho người già.

Chính quyền địa phương của bạn sẽ có thể cho bạn biết những gì có sẵn, và có thể có một ngân sách địa phương cho quy định xã hội mà đáng để hỏi bác sĩ của bạn về. Điều này sẽ cho phép cô ấy đi đến một phiên thích hợp mà không mất phí.

Làm vườn là một lựa chọn vì liên quan đến tập thể dục và các động tác an toàn. Và tập thể dục có thể được thực hiện mà không cần ra khỏi nhà – sử dụng âm nhạc yêu thích của cô ấy để cô ấy nhảy múa mỗi ngày một chút.

Hiệp hội Alzheimer (Alzheimers.org.uk) có một số ý tưởng tuyệt vời cho các bài tập ngồi.

Cha tôi đang được nhìn thấy tại một cái gì đó gọi là một phòng khám bộ nhớ. Không ai nói từ ‘dementia, nhưng tôi nghĩ rằng đó là những gì anh ấy có. Tôi sẽ được nói nếu nó là?

Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân đến các phòng khám bộ nhớ để chẩn đoán chứng mất trí nhớ, cũng như điều trị. Nếu nghi ngờ mất trí nhớ, nhân viên thường xuất viện cho bệnh nhân. Một số bệnh nhân bị thay đổi trí nhớ do các tình trạng có thể điều trị được như thiếu vitamin B12.

Điều đó nói rằng, mất trí nhớ là một chẩn đoán dễ dàng để thực hiện. Việc xác định bệnh mất trí nhớ mà bệnh nhân mắc phải (có sáu loại chính) có thể mất thời gian khi kết quả quét trở lại.

Cho đến khi nhân viên có tất cả thông tin, họ sẽ không xác định chính xác chẩn đoán hoặc sử dụng từ ‘dementia vũ. Bạn nên được nói điều này, nhưng nếu bạn không, bạn phải hỏi để bạn có tất cả thông tin.

Chứng mất trí nhớ là một chẩn đoán dễ thực hiện. Việc xác định bệnh mất trí nhớ mà bệnh nhân mắc phải (có sáu loại chính) có thể mất thời gian khi kết quả quét trở lại. (Ảnh tệp)

Chứng mất trí nhớ là một chẩn đoán dễ thực hiện. Việc xác định bệnh mất trí nhớ mà bệnh nhân mắc phải (có sáu loại chính) có thể mất thời gian khi kết quả quét trở lại. (Ảnh tệp)

Tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer và được một người bạn nói rằng tôi nên đăng ký vào một thử nghiệm lâm sàng để tôi có thể được điều trị mới. Làm thế nào để tôi làm điều này – và có bất kỳ rủi ro?

Cách an toàn nhất để làm điều này là thông qua Tham gia nghiên cứu Dementia (tham gia dementiaresearch.nihr.ac.uk). Nó giống như một dịch vụ mai mối: bạn tham gia bằng cách đăng ký trực tuyến, sau đó họ sẽ thông báo cho bạn về các nghiên cứu phù hợp đang tuyển dụng.

Chúng có thể liên quan đến các thử nghiệm về thuốc, máy quét hoặc thậm chí xét nghiệm di truyền. Nhưng điều quan trọng là sự mong đợi của bạn là thực tế: nó chắc chắn không phải là một cách đảm bảo để có được phương pháp điều trị mới.

Các thử nghiệm có thể liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc đã tồn tại, ví dụ.

Giảm rủi ro

Không được điều trị, mất thính giác được cho là làm tăng cơ hội phát triển chứng mất trí nhớ.

Cha tôi mất đầu năm nay với chứng mất trí. Chứng kiến ​​tận mắt điều kiện có thể thách thức như thế nào, tôi đã lo lắng rằng tôi cũng có thể mắc phải khi tôi già hơn. Chứng mất trí có thể được di truyền, và tôi có thể được kiểm tra xem liệu tôi có thể nhận được không?

Di truyền chỉ có một vai trò nhỏ trong chứng mất trí. Hầu hết những người phát triển bệnh Alzheimer không có đột biến gen đã biết. Có một nhóm nhỏ những người phát triển bệnh Alzheimer ở ​​độ tuổi trẻ hơn, và điều này có thể là do di truyền và điều hành trong các gia đình. Nhưng đối với hầu hết chúng ta, nó không chỉ là gen mà là sự kết hợp của các yếu tố rủi ro.

Bệnh tiểu đường và hút thuốc dường như làm tăng nguy cơ, cũng như thiếu tập thể dục và cô đơn.

Chồng tôi đã được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ vào đầu năm nay và tôi đã quá sợ hãi khi hỏi chuyên gia của anh ấy bao lâu.

Đây là một câu hỏi rất khó trả lời. Trung bình, những người mắc chứng mất trí nhớ thường sống trong khoảng từ ba đến chín năm sau khi chẩn đoán. Có một phạm vi rộng lớn vì có nhiều loại chứng mất trí khác nhau và tất nhiên, nó phụ thuộc vào sức khỏe nền.

Trong thời gian sống sót đó, điều cũng khó ước tính là bệnh sẽ tiến triển như thế nào. Chúng ta nói về các giai đoạn của chứng mất trí là sớm, trung bình hoặc nặng, và mỗi giai đoạn này kéo dài khoảng hai năm trước khi tiến triển.

Ở giai đoạn đầu, lập kế hoạch rất quan trọng: tài chính, chăm sóc và sức khỏe. Điều này sẽ bao gồm đăng ký giấy ủy quyền (gov.uk/power-of-attassy) và một chỉ thị chăm sóc nâng cao – một di chúc sống.

Truy cập compionindying.org.uk để biết chi tiết.

Mẹ tôi được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ vài tháng trước. Có một chế độ ăn uống đặc biệt sẽ giúp giữ cho não của cô ấy khỏe mạnh?

Điều quan trọng đối với những người mắc chứng mất trí nhớ là nhận đủ calo. Những người mắc bệnh dễ bị giảm cân vì thèm ăn và thay đổi hành vi. Họ cũng rất dễ bị mất nước nếu họ quên uống. Ăn bữa ăn thường xuyên là ưu tiên.

BẠN CÓ CÂU HỎI CHO DR ELLIE?

Gửi email cho [email protected] hoặc viết thư cho Sức khỏe, Thư vào Chủ nhật, 2 Derry Street, London, W8 5TT.

Tiến sĩ Ellie chỉ có thể trả lời trong một bối cảnh chung và không thể trả lời các trường hợp riêng lẻ, hoặc trả lời cá nhân.

Nếu bạn có một mối quan tâm về sức khỏe, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ gia đình của bạn.

Vợ tôi đã bị bệnh tiểu đường loại 2 từ lâu và năm ngoái, cô ấy được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer. Trí nhớ của cô ấy ngày càng trở nên tồi tệ hơn nên chúng tôi ngày càng khó quản lý cả hai điều kiện. Chúng ta nên làm gì?

Điều này là khó khăn nhưng thực sự khá phổ biến. Bệnh tiểu đường loại 2 ở tuổi trung niên hoặc cuộc sống sau này làm tăng nguy cơ mắc cả chứng mất trí nhớ mạch máu và bệnh Alzheimer. Trợ giúp từ bác sĩ gia đình trong việc quản lý việc này là rất quan trọng.

Chế độ dùng thuốc cần đơn giản nhưng đủ để kiểm soát bệnh tiểu đường: một hộp thuốc có các ngăn cho thấy loại thuốc nào cần phải uống vào thời gian nào trong ngày sẽ rất cần thiết.

Một lời giới thiệu đến một bác sĩ dinh dưỡng cũng rất hữu ích – điều này sẽ giúp bạn thiết lập chế độ ăn uống cho vợ có lợi cho bệnh tiểu đường của cô ấy nhưng cô ấy cũng có thể thưởng thức mặc dù chứng mất trí nhớ của cô ấy.

Làm thế nào một bài hát đặt lại nụ cười trên khuôn mặt của Barbara Windsor

Tháng trước, Scott Mitchell, chồng của Bà Barbara Windsor, nói rằng những ký ức của cô quay trở lại khi cô hát

Tháng trước, Scott Mitchell, chồng của Bà Barbara Windsor, nói rằng những ký ức của cô quay trở lại khi cô hát

Âm nhạc đóng một vai trò quan trọng trong rất nhiều sự kiện của cuộc sống.

Hầu như tất cả mọi người đều có một hoặc hai bài hát gợi cho họ về một khoảnh khắc đặc biệt – và điều này thường có thể được kết hợp với những cảm xúc mạnh mẽ.

Tháng trước, Scott Mitchell, chồng của Bà Barbara Windsor, nói rằng những ký ức của cô quay trở lại khi cô hát.

Nữ diễn viên kỳ cựu được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer năm năm trước, nhưng Scott nói rằng âm nhạc gợi lên niềm hạnh phúc ở người đàn ông 82 tuổi.

Điều này rất quan trọng.

Quản lý chứng mất trí nhớ không chỉ là chăm sóc và uống thuốc mà còn là sự tận hưởng và cho phép cả bệnh nhân và người chăm sóc có thời gian tận hưởng – đối với Barbara đây rõ ràng là một liệu pháp điều trị.

Và điều quan trọng là cô ấy và Scott vui vẻ với nhau như một cặp vợ chồng, một điều mà tất cả quá thường xuyên bị loại bỏ với chứng mất trí nhớ.



Nguồn Dailymail

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây