Emma Barton tập thể hình: Strictly Come Dancing sử dụng kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục để giữ dáng

0
5


Emma Barton đã đóng vai trò của Honey Mitchell trên EastEnders trong 14 năm. Cô hiện đang thi đấu trong Strictly Come Dancing và đã thể hiện thể lực ấn tượng của mình trong khi nhảy những điệu nhảy tràn đầy năng lượng. Làm thế nào để cô ấy giữ được vóc dáng thon thả?

Các thí sinh phải đối mặt với một chương trình đào tạo mệt mỏi, chắc chắn sẽ giữ cho ngôi sao EastEnders phù hợp.

Sau tuần thứ tư của chương trình, đào tạo được báo cáo tăng lên 10 giờ một ngày bảy ngày một tuần.

Tuy nhiên, Emma không lạ gì với việc tập thể dục cường độ cao và đã chia sẻ thói quen của mình trong quá khứ.

KHÔNG NHỚ

Làm thế nào để cô ấy giữ được hình dạng?

Trước khi đăng ký tham gia chương trình, Emma đã sử dụng phương tiện truyền thông xã hội để có cái nhìn thoáng qua về lối sống năng động của mình.

Đầu năm nay, cô đã tham gia cùng các bạn diễn của mình khi họ điều hành London Marathon và có lịch tập luyện mệt mỏi cho việc này.

Trong một bài viết ngay trước cuộc đua marathon, cô ấy đã viết: Ở đây cô ấy ……. Không hồi hộp .. không … không một chút gì.

Emma cũng sử dụng Instagram để giải thích rằng cô đã thay đổi kế hoạch ăn kiêng và bắt đầu tập trung vào các loại thực phẩm lành mạnh.

Nữ diễn viên đã bỏ đồ ăn nhẹ không lành mạnh và thay vào đó bắt đầu chuẩn bị bữa trưa tự làm để cung cấp năng lượng cho cô thông qua đào tạo.

Khi các chương trình trực tiếp đến gần, cô đã chia sẻ một bức ảnh về món salad gà tốt cho sức khỏe.

Cô ấy đã viết: Bữa 5 ngày ăn trưa tốt cho sức khỏe được tôi chuẩn bị sáng nay! TẤT CẢ ĐỔI THAY! #bartonsballchange Không còn bánh nướng táo tợn & bánh nướng thịt lợn! Sẵn sàng cho một tuần quay phim và nhảy múa bận rộn!



Nguồn Express

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.