Những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe? Súp, tỏi và bánh | Món ăn

0
6


Một số người rực rỡ khi người thân của họ bị bệnh, và biết theo bản năng nên làm gì, khi nào nên trò chuyện, khi nào nên im lặng, khi nào pha trà, khi nào nên gối đầu và cứ thế. Những người khác là khủng khiếp, tránh theo bản năng, brusque và vụng về. Họ cần phải tự hỏi những gì họ sợ như vậy. Nhưng trong khi đó, một cách tuyệt vời để thể hiện sự quan tâm của bạn trong khi bạn xây dựng tính cách chăm sóc thực sự của mình là làm bếp nấu ăn.

Soup nổi tiếng là một phục hồi mà các nhà khoa học với một chút thời gian chết thường cố gắng để hiển thị cơ chế. Tuần này, một nghiên cứu được tìm thấy bốn nước dùng truyền thống bảo vệ chống lại bệnh sốt rét, mặc dù không có thành phần đặc biệt chung cho cả bốn. Thuộc tính đang hoạt động vẫn chưa được xác định, đó là cách nói lạ mắt của chúng tôi, chúng tôi không biết tại sao. Tuy nhiên, không chắc là bạn có xu hướng đối với người bị sốt rét. Có lẽ nhiều hơn, họ bị cảm lạnh (mặc dù ông Mr của tôi hiện đang bị khóa, và nếu bạn đang tự hỏi nên cho ai ăn mà ai có thể mở miệng thì tất nhiên là nhiều súp hơn).

Nghiên cứu năm 2000 về lợi ích của súp gà, được công bố trên tạp chí y học Ngực, được sử dụng công thức Litva của tác giả của nó. Nó thấy rằng súp ức chế di cư bạch cầu trung tính, đó là những tế bào bạch cầu phổ biến nhất chống lại nhiễm trùng, và những người chịu trách nhiệm cho tất cả các snot và whatnot. Một lần nữa, họ không thể tìm ra món súp có thể có hành động này, cũng như tại sao nó có thể có tác dụng có lợi đối với hoạt động của lông mao – những sợi lông mũi nhỏ ngăn chặn các tác nhân lây nhiễm. Giống như rất nhiều thứ phát ra từ một người bà, bạn chỉ cần lấy thứ này để tin tưởng.

Một người mới đáng ngạc nhiên cho giải đấu hàng đầu của các thành phần chữa bệnh là cây thì là. Một lần nữa, trường hợp khoa học cho nó vẫn chưa được thực hiện, nhưng nó thường được tìm thấy để làm dịu tiêu hóa, tốt cho đau bụng và đau bụng – theo giả thuyết vì nó bắt chước tác dụng của estrogen. Món súp thì là tốt nhất mọi thời đại là từ Marimar Torres, Nhà bếp Quốc gia Catalan, và liên quan đến việc đổ nửa kg rau xuống để đầu hàng với một ít tỏi và hai củ hành, thêm thịt gà và xào lên.

Tỏi, tình cờ, chữa tất cả mọi thứ, là một chất chống viêm, rất tốt cho viêm khớp, trầm cảm, bệnh gút, các công trình. Mẹ tôi đã từng đọc rằng bạn có thể áp dụng nó trực tiếp để thoát khỏi một verruca, mà bà đã làm. Nhưng nó đã xâm nhập vào máu của cô ấy và khiến cô ấy ngửi thấy mùi tỏi rất sâu đến nỗi cô ấy nghĩ rằng chúng tôi đã bị rò rỉ khí và thực sự được gọi là British Gas. Đó là một câu chuyện có thật 100%.

Nước cốt xương xương, đó là thứ mà millennials gọi là cổ phiếu, có lợi chủ yếu vì nó có hàm lượng protein cao, mà bạn có một nhu cầu đặc biệt nếu bạn bị gãy xương.

Sẽ đến lúc bệnh nhân không muốn ăn thêm súp nữa, nhưng vẫn không thể kiểm soát được nhiều trong cách nhai. Điều duy nhất cho nó sau đó là cháo, mà không phải là nói rằng tôi rất quan tâm, đó là: nếu sự thúc đẩy đến, tôi muốn bạn vẫn còn sống.

Một khi sự phục hồi đang diễn ra, protein là ưu tiên chính: mọi người hiểu điều này khi họ làm nhiều môn thể thao, nhưng kiến ​​thức đó bằng cách nào đó biến mất khi phục hồi thực tế thay thế phục hồi tập luyện. Vấn đề là rất nhiều thực phẩm giàu protein cũng có nỗ lực khá cao – bạn phải nhai chúng, chúng có mùi mạnh mẽ và chúng thường liên quan đến nước sốt, đó là điều cuối cùng bạn muốn trên giường bệnh.

Các bệnh viện có một bản rap tệ cho chất lượng dinh dưỡng của thực phẩm họ phục vụ, nhưng điều thực sự nổi bật nếu bạn ở xung quanh tại bữa ăn là nó ngột ngạt đến mức nào, ngay cả khi bạn không bị bệnh, cơn gió đột ngột của cá tuyết và mì spaghetti bolognese và bánh pudding xốp.

Với lời xin lỗi trước, bởi vì tôi thường tuyên bố, vì lý do môi trường, không bao giờ ăn thịt bò, tối qua tôi đã làm cua (axit béo omega 3 cũng tốt cho viêm, đó là một phần của tâm trạng thấp thường kéo dài bệnh tật) và sau đó bít tết tartare, đó là một hit nghiêm trọng của việc giả mạo protein như một món salad. Nếu ai đó đang mắc bệnh nan y lâu dài, chỉ đơn giản là có những ngày tồi tệ và ngày tốt hơn, và sự thèm ăn của họ không bao giờ mạnh mẽ, bạn chỉ hy vọng họ thích phô mai hơn.

Một từ cuối cùng cho bánh: ngay cả những người không có răng ngọt cũng sẽ ăn một chút bánh khi họ ốm, và những người yêu thích bánh cũng thích nó hơn. Giữ nó rất mẫu giáo và đơn giản. Tránh sô cô la, vì bạn muốn nó có màu của bọt biển Victoria. Thêm trái cây mùa thu cho nó một khía cạnh lành mạnh hơn và bạn sẽ thoát khỏi nó thậm chí nhanh hơn. Tôi đã chuyển toàn bộ hai chiếc bánh mận vào cuối tuần, chỉ với cái móc khóa và cái lạnh trong nhà (công thức Diane Henry, là tốt nhất) và chưa bao giờ cảm thấy giống như một Nightingale Florence hoạt động cao.



Nguồn The Guardian

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.