28 C
Ho Chi Minh City
Chủ Nhật, Tháng Sáu 26, 2022

Những vận động viên 90 tuổi này có một số lời khuyên cho bạn

Khung cảnh tại Khu liên hợp thể thao Ansin ở Miramar, Fla., Có thể nhận ra, không khác bất kỳ cuộc gặp gỡ điền kinh của trường trung học nào. Có một khu vực luyện tập, nơi các vận động viên chạy bộ và vươn vai. Có những vận động viên chạy bộ lo lắng về đường đua và những tấm bạt cung cấp bóng râm từ cái nắng nóng của Florida.

Nhưng các vận động viên thi đấu tại sự kiện điền kinh Đại hội Thể thao Người cao tuổi Quốc gia có một vài sợi tóc bạc nhiều hơn các đồng nghiệp tuổi teen của họ. Họ cũng có cháu cổ vũ cho họ trên khán đài.

Hình ảnh

Nhiều người trong số những người chạy bộ đã từ 75 đến 99 tuổi và không tiếp tục chạy cho đến khi họ ở độ tuổi 60. Một số cần được hỗ trợ một chút để đi giày trước khi tiến về vạch xuất phát. Nhưng tất cả đều chung quyết tâm cạnh tranh – và hoàn thành tốt từng chặng đua.

Họ có rất nhiều lời khuyên cho những vận động viên trẻ tuổi hy vọng sẽ theo bước chân của họ xung quanh một hình bầu dục dài 400 mét.

Họ nói rằng hãy kiên định, kiên trì và luôn vận động.

Hình ảnh

Hình ảnh

Walter Lancaster

82 tuổi, Charleston, SC

“Tôi cố gắng trở thành nguồn cảm hứng,” Walter Lancaster nói. “Bạn biết đấy, rất nhiều người trở nên lười biếng hay sao đó. Và tôi nói: ‘Nhìn này. Bạn phải tiếp tục di chuyển. ‘ Đó là bí mật. Chỉ cần tiếp tục di chuyển. ”

Là một người đam mê thi đấu, Lancaster 82 tuổi đã tự học cách thi đấu trong các sự kiện điền kinh – cả ném và nhảy – để bổ sung cho các đường đua của mình. “Nếu bạn ghét chạy, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lý do để không chạy,” anh nói.

Lancaster không dự đoán sẽ sớm giảm tốc độ. “Tôi chỉ thích nó,” anh ấy nói thêm. “Tôi sẽ tiếp tục miễn là các khớp của tôi giữ được.”

Hình ảnh

Hình ảnh

Lillian Atchley

93 tuổi, Cleveland, Tenn.

Lillian Atchley cho biết cô không có nhiều lời khuyên cho những người mới chạy. “Tôi đoán bạn chỉ cần có tình yêu để đua, quyết tâm để làm được điều đó,” cô nói.

Atchley 93 tuổi, đến từ Cleveland, Tenn., Đã tham gia mọi sự kiện đường đua có ở Miramar: đường chạy 50 mét, 100, 400, 800 và 1.500 ở hạng mục nữ từ 90 đến 95 tuổi.

Cuộc đua 50 mét đã kết thúc tốt đẹp: Patricia Fujii và Yvonne Aasen đồng vị trí đầu tiên với thời gian 20,43 giây, và Atchley về thứ ba trong 20,53 giây. Cô đứng thứ hai trong cuộc đua 100 mét với thời gian 44,28 giây, sau Fujii, người giành chiến thắng với 43,25.

“Những người trong cộng đồng chạy bộ thật tuyệt vời,” cô nói.

Hình ảnh

Hình ảnh

Roy Englert

99 tuổi, Springfield, Va.

Ở tuổi 99, Roy Englert là một trong những người lớn tuổi nhất tham gia Đại hội Thể thao Người cao tuổi Quốc gia. Anh ấy thi đấu 400 mét, kết thúc trong 3:35:47.

Englert cho rằng thành công của ông là một phương trình đơn giản. “Lời khuyên nhất quán của tôi là tiếp tục di chuyển, tiếp tục di chuyển, tiếp tục di chuyển,” anh nói, “và có một chút may mắn.”

Hình ảnh

Hình ảnh

Yvonne Aasen

90 tuổi, Westminster, Md.

Nhiều người đã gọi Yvonne Aasen là nguồn cảm hứng. Nhưng chạy là “chỉ những gì tôi làm,” cô nói. “Tôi cảm thấy tốt khi tôi chạy, và khi tôi không chạy, tôi cảm thấy như mình đang thiếu một thứ gì đó.”

Là thành viên của hai câu lạc bộ chạy – Annapolis Striders và Westminster Road Runners Club – cô nắm lấy cơ hội thi đấu. Giống như đối thủ thân thiện của cô, Atchley 93 tuổi, Aasen bước vào đường chạy 50 mét, 100, 400, 800 và 1.500. Trong một số cuộc đua, cô ấy là một trong hai vận động viên duy nhất. Nhưng cô không bận tâm. “Tôi cảm thấy cạnh tranh ngay cả khi tôi không có cạnh tranh,” cô nói.

Và đối với những người chạy muốn giữ tốc độ? “Chạy hàng ngày, ngay cả khi đó là một quãng đường ngắn,” cô nói. “Bây giờ tôi không thể chạy nhiều nữa, nhưng khi tôi không thể chạy thêm nữa, tôi sẽ vẫn đi bộ.”

Hình ảnh



Nguồn The NewYork Times

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bài viết mới nhất

Kết nối với chúng tôi

333Thành viênThích
259Người theo dõiTheo dõi