Sức khỏe mới nhất của Susanna Reid: Người dẫn chương trình GMB về chứng ù tai của cô

0
11


Susanna Reid, 48 tuổi, người đã trình bày về GMB kể từ năm 2014, tiết lộ với cô ấy Twitter Những người theo dõi năm ngoái cô bị ù tai – tên gọi để nghe những tiếng động không phải do một nguồn bên ngoài gây ra. Cô viết trên trang mạng xã hội: Tiếng ù tai của tôi bây giờ rất ồn ào. Tiếng ồn bạn từng nghe khi chương trình TV kết thúc vào cuối ngày? Cái đó. Trong đầu tôi."

Cô cũng khuyên những người đau khổ khác tìm kiếm sự giúp đỡ từ Hiệp hội Chứng ù tai Anh, một tổ chức giúp mọi người đối phó với tình trạng này.

Cô tweet: Cảm ơn những người đáng yêu. Hôm qua là một ngày ù tai tồi tệ, nhưng tôi có thể đối phó với nó là chủ yếu.

Nếu bất cứ ai ở ngoài đó cần hỗ trợ xin vui lòng liên hệ với @BritishTinnitus, người có rất nhiều lời khuyên tốt.

Các triệu chứng ù tai là gì?

Theo NHS, chứng ù tai có thể nghe như:

  • Tiếng chuông
  • Ù
  • Whooshing
  • Ôm
  • Tiếng rít
  • Nhói
  • Âm nhạc hay ca hát

KHÔNG NHỚ

Nó cho biết thêm: Bạn có thể nghe thấy những âm thanh này ở một hoặc cả hai tai hoặc trong đầu.

Họ có thể đến và đi, hoặc bạn có thể nghe thấy họ mọi lúc.

Cơ quan y tế khuyên bạn nên đi khám bác sĩ gia đình nếu bạn bị ù tai thường xuyên hoặc liên tục, chứng ù tai của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc chứng ù tai của bạn đang làm phiền bạn – ví dụ, nó ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc sự tập trung của bạn.

Bạn cũng nên yêu cầu một cuộc hẹn GP khẩn cấp nếu bạn bị ù tai sau khi bị chấn thương đầu, bị ù tai đột ngột, suy yếu cơ mặt, hoặc cảm giác quay cuồng, hoặc nếu bạn bị ù tai đập nhanh .

Tuy nhiên, bạn có thể không đến được lớp hoặc bạn chỉ muốn tự mình làm một việc gì đó.

Sử dụng một số kỹ thuật đơn giản thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống và tạo ra sự khác biệt thực sự khi sống với chứng ù tai.

Đây là cách thực hành để phát triển các kỹ thuật thư giãn tốt, và những gì có thể giúp một ngày nào đó, có thể không làm như vậy vào ngày hôm sau – vì vậy don don bỏ cuộc nếu lúc đầu nó dường như không giúp được gì.

Các mẹo tự giúp đỡ khác bao gồm tập thể dục thường xuyên và thay đổi chế độ ăn uống, chẳng hạn như từ bỏ caffeine.



Nguồn Express

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.