Tại sao rất nhiều người trẻ tuổi Don Hãy cảm thấy hạnh phúc ngày nay

0
6
Tại sao rất nhiều người trẻ tuổi Don Hãy cảm thấy hạnh phúc ngày nay

Ngày càng có nhiều thanh niên và thanh thiếu niên cảm thấy không vui, chán nản và hết sức buồn bã – đó là xu hướng đáng báo động mà khảo sát tổ chức trong những người trẻ tuổi trong những năm gần đây đã cho thấy. Theo mới nhất số liệu, đã có sự gia tăng mạnh mẽ các rối loạn tâm trạng và đau khổ tâm lý ở thanh thiếu niên và thanh thiếu niên ngày nay.

Chúng tôi ở Bright Side nghiên cứu những thống kê đáng báo động này và tự hỏi liệu có cách nào chúng tôi có thể giúp các bạn trẻ (cảnh báo spoiler – chúng tôi có thể).

Tại sao rất nhiều người trẻ tuổi Don Hãy cảm thấy hạnh phúc ngày nay

© Zendaya / Instagram

Nhà tâm lý học diễn xuất trong vấn đề thanh thiếu niên và thanh thiếu niên Vấn đề, JM Twenge, từ Khoa Tâm lý học tại Đại học bang San Diego, cùng với các đồng nghiệp của mình, đã nghiên cứu và phân tích cẩn thận dữ liệu từ Khảo sát quốc gia về sử dụng ma túy và sức khỏe và tìm thấy những con số đáng sợ:

  • Đã có sự gia tăng 52% các rối loạn tâm trạng, suy nghĩ trầm cảm phổ biến, và do đó, kết quả định hướng tự tử ở thanh thiếu niên (từ 12 đến 17 tuổi);
  • và tăng 63% ở những người trẻ tuổi (từ 18 đến 25 tuổi).

May mắn thay, những người trên 26 don liên quan đến những con số đó.

Người để đổ lỗi?

Tại sao rất nhiều người trẻ tuổi Don Hãy cảm thấy hạnh phúc ngày nay

© Easy A / Sony Pictures Entertainment

JM Twenge và các đồng nghiệp của cô yêu cầu Có 2 yếu tố hiện đại để đổ lỗi cho điều này:

  • Sự phát triển của truyền thông điện tử
  • Giảm thời gian ngủ

Phương tiện truyền thông xã hội, các sứ giả khác nhau và các thuộc tính khác của thế giới kỹ thuật số ảnh hưởng đến một người đang phát triển đến một mức độ lớn hơn nhiều so với chúng ta nghĩ. Lượng giao tiếp thực sự dường như đã đạt đến mức tối thiểu, trẻ em dành tất cả thời gian rảnh rỗi để trò chuyện với bạn bè trực tuyến hoặc xem video trên YouTube, nội dung cũng có thể là lý do khiến chúng bị rối loạn tâm trạng và cảm giác không vui.

Tại sao rất nhiều người trẻ tuổi Don Hãy cảm thấy hạnh phúc ngày nay

© Rạp chiếu phim di động / dòng mới

Vì thời gian trực tuyến trôi qua rất nhanh, việc bỏ các tiện ích và đi ngủ đúng giờ trở nên khó khăn hơn. Do đó, thanh thiếu niên bắt đầu cắt giảm chế độ ngủ của họ để không bỏ lỡ điều gì quan trọng trên mạng. Tuy nhiên, nó là một nổi tiếng thực tế giấc ngủ ngon giúp cơ thể nạp lại năng lượng, mang lại cho nó sức mạnh để thực hiện các nhiệm vụ trí tuệ tốt hơn, cũng như cảm thấy tốt hơn về tổng thể.

Làm thế nào chúng ta có thể thoát khỏi tình trạng này?

Tại sao rất nhiều người trẻ tuổi Don Hãy cảm thấy hạnh phúc ngày nay

© Mona Lisa Smile / Hình ảnh Columbia

© Depositphotos.com

Ngày nay, khả năng tiếp cận đứa trẻ của họ bất cứ lúc nào dường như là điều quan trọng nhất. Do đó, phụ huynh có thể thấy đó là một nhiệm vụ khó khăn để hạ thấp thời gian trực tuyến của con cái họ hoặc thậm chí nhiều hơn để cố gắng tránh xa các thiết bị khi còn đi học. Sử dụng một Đồng hồ thông minh có thể là một lựa chọn tốt – bạn luôn có thể nhìn thấy những đứa trẻ đang ở đâu và chắc chắn rằng chúng không lướt web.

Tại sao rất nhiều người trẻ tuổi Don Hãy cảm thấy hạnh phúc ngày nay

© Radman629 / reddit

Theo dõi các hoạt động trên web của chúng tôi và thời gian trực tuyến có thể giúp cha mẹ giữ sức khỏe tinh thần, cũng như cho trẻ em. May mắn thay, hầu hết các điện thoại thông minh đều có các tùy chọn đặc biệt cho phép cha mẹ giới hạn thời gian trên màn hình của con cái họ, để theo dõi nội dung mà con cái họ xem và kiểm soát toàn bộ quyền truy cập vào các hoạt động trực tuyến. Ngoài ra, có một loạt các các ứng dụng Điều đó cũng có thể giúp cha mẹ với điều này.

Tại sao rất nhiều người trẻ tuổi Don Hãy cảm thấy hạnh phúc ngày nay

© Chúng tôi là Millers / Warner Bros.

Hơn nữa, cha mẹ phải luôn có thể tìm thấy thời gian để tự hỏi về cuộc sống của con cái họ và thể hiện sự hỗ trợ, hiểu biết và đồng cảm khi cần thiết. Có thể là những đứa trẻ cố gắng hoàn thành sự thiếu chú ý từ cha mẹ bằng cách trực tuyến suốt ngày đêm? Có lẽ chúng ta, với tư cách là cha mẹ, đã bắt đầu hạn chế thời gian trực tuyến của mình trước tiên để làm cho thế hệ đang phát triển hạnh phúc hơn?

Bạn có nghĩ rằng kỷ nguyên kỹ thuật số hiện đại có nhiều lợi thế hay bất lợi? Chúng tôi sẽ rất vui khi được nghe từ bạn trong các ý kiến!

Xem trước ảnh tín dụng Zendaya / Instagram





Nguồn brightside.me

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây