Tại sao Valentine của bạn có thể được hưởng lợi từ sô cô la nóng trong một chuyến đi lãng mạn

0
30

Nếu là của bạn Ngày lễ tình nhân kế hoạch liên quan đến một cuộc dạo chơi lãng mạn sau đó, bạn có thể muốn lấp đầy những bình giữ nhiệt đầy sô cô la nóng trước khi ra ngoài. Một nghiên cứu mới cho thấy một hợp chất thực vật được tìm thấy trong món ngọt có thể thực sự giúp đi bộ dễ dàng hơn đối với một số người lớn tuổi phải vật lộn với các vấn đề lưu thông, Reuters đưa tin.

Flavonol, được tìm thấy trong sô cô la đen và ca cao chưa qua chế biến, có liên quan đến việc cải thiện lưu lượng máu trong một số nghiên cứu trên động vật, vì vậy các nhà nghiên cứu muốn xem liệu họ có thể ghi lại kết quả tương tự ở người trưởng thành mắc bệnh động mạch ngoại biên (PAD) hay không.

‘TRIỆU CHỨNG CỦA TRÁI TIM’ LIÊN KẾT LIÊN QUAN ĐẾN UNG THƯ VÀ PHẢN ỨNG TUYỆT VỜI ĐỂ TĂNG CƯỜNG, NGHIÊN CỨU NGHIÊN CỨU

PAD là sự thu hẹp của các động mạch ngoại biên ở chân, dạ dày, cánh tay và đầu, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Các triệu chứng có thể bao gồm chuột rút, đau hoặc mệt mỏi ở chân hoặc cơ hông khi đi bộ hoặc leo núi, nhưng chúng có thể bị nhầm lẫn với một thứ khác. Bệnh nhân mắc PAD có nguy cơ mắc bệnh mạch vành, đau tim hoặc đột quỵ cao hơn. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến hoại thư hoặc cắt cụt chi, cảnh báo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Các yếu tố nguy cơ của PAD bao gồm tuổi, huyết áp cao hoặc cholesterol cao, hút thuốc và tiểu đường. Thay đổi lối sống và thuốc có thể giúp quản lý tình trạng.


Đối với nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Circulation Research, 44 người lớn tuổi bị PAD được yêu cầu uống đồ uống có hương vị sô cô la ba lần mỗi ngày trong sáu tháng. Một nửa nhóm được cho uống ca cao giàu flavanol trong khi nhóm còn lại thì không. Công ty Hershey đã cung cấp ca cao cho nghiên cứu và Mars Inc. đã tham gia phân tích, Reuters đưa tin.

TRIỆU CHỨNG TRÁI TIM CÓ THỂ HƠN THẾ NỮA

Trong một thử nghiệm đi bộ kéo dài sáu phút, những người được cho uống ca cao giàu flavonol đã đi xa hơn khoảng 60,4 feet so với trước khi nghiên cứu bắt đầu. Những người không được cho uống ca cao giàu flavonol đã đi bộ ít hơn khoảng 79,4 feet trong các thử nghiệm kéo dài sáu phút khi kết thúc nghiên cứu.

Các nhà nghiên cứu lưu ý sự khác biệt về khoảng cách là đủ để được coi là những cải tiến đáng kể.

Một vài phương pháp trị liệu có sẵn để cải thiện hiệu suất đi bộ ở những người mắc PAD, tác giả nghiên cứu chính của Mary, Tiến sĩ Mary McGrae McDermott, thuộc Đại học Tây Bắc, nói với Reuters.

Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng không tham gia vào nghiên cứu cảnh báo rằng trước khi bạn đi ra cửa hàng để dự trữ, hãy chắc chắn kiểm tra các thành phần vì nhiều sản phẩm có nhiều đường và ít flavonol.

ĐĂNG KÝ CHO BẢN TIN SỨC KHỎE FOX

Reuters cho biết, để tối đa hóa lợi ích sức khỏe của ca cao, bạn có thể tự chế biến ca cao nóng bằng cách sử dụng bột ca cao không đường, củ cải Samantha Heller, chuyên gia dinh dưỡng Langone Health của Đại học New York không tham gia nghiên cứu.

Reuters đã đóng góp cho báo cáo này.



Nguồn FoxNews


BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.