Triệu chứng thiếu vitamin B12: Đâm hoặc ngứa ran trong lòng bàn tay

0
10


Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng mà cơ thể cần để hoạt động hiệu quả. Nó giúp ngăn ngừa một loại thiếu máu gọi là thiếu máu megaloblastic khiến mọi người mệt mỏi và yếu. Thiếu hụt xảy ra khi thiếu vitamin B12 hoặc folate khiến cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu lớn bất thường không thể hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ bị thiếu là người ăn chay và ăn chay. NHS cho biết: Thiếu máu thiếu vitamin B12 xảy ra khi thiếu vitamin B12 khiến cơ thể sản sinh ra các tế bào hồng cầu lớn bất thường.

Nó tuyên bố: Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng không được chẩn đoán bất thường, có lẽ bạn nên xem xét liệu bạn có bị thiếu vitamin B12 hay không.

"Trải qua một cơn đau ngắn, đau nhói ở lòng bàn tay của một hoặc cả hai tay có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt B12. Điều này xảy ra đột ngột và không có lý do rõ ràng ở một điểm ngay dưới ngón tay đeo nhẫn, xấp xỉ nơi nếp nhăn lòng bàn tay đầu tiên.

"Nếu thiếu B12 không được điều trị, cơn đau ngứa ran có thể bắt đầu xảy ra dọc theo mép ngoài của bàn tay, bắt đầu từ cổ tay.

"Cơn đau này xảy ra khi cổ tay bị cong về phía sau.

ĐỪNG NHỚ

Các triệu chứng bất thường khác của thiếu B12

TPA cho biết: Trải qua bất kỳ triệu chứng nào trong số này có thể có nghĩa là bạn bị thiếu và bao gồm lưỡi ngứa hoặc ngứa, đốm trắng trên da, lở loét ở miệng, sốc thần kinh, khó thở, đau mặt hoặc ngứa ran đằng sau.

"Những triệu chứng này chắc chắn không bao gồm tất cả.

"Có những triệu chứng có thể khác được cố tình bỏ qua vì chúng tương đối hiếm và / hoặc gây tranh cãi. Các triệu chứng dành cho đường biên giới đến sự thiếu hụt nhẹ."

Một chuyên gia dinh dưỡng của Tập đoàn Bệnh viện khuyên: Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật có chứa vitamin B12, do đó, nếu bạn tuân theo chế độ ăn thuần chay, bạn sẽ dễ bị thiếu vitamin B12.

Các nguồn vitamin B12 thuần chay đáng tin cậy duy nhất đến từ những thực phẩm được bổ sung chất dinh dưỡng này bao gồm một số loại ngũ cốc và sữa không sữa.

Nếu bạn nghi ngờ mình có bất kỳ triệu chứng thiếu vitamin B12 nào, điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ đa khoa của bạn về nguyên nhân có thể.



Nguồn Express

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.