Arnold Schwarzenegger đã khởi đầu năm mới bằng cách mang đến cho người hâm mộ cơ hội để có được thân hình lý tưởng nhất bằng cách tập luyện trực tiếp với anh ấy.
Vào ngày 1 tháng 1, nam diễn viên 77 tuổi và biểu tượng thể hình đã tiết lộ một thử thách mới dành cho người dùng ứng dụng thể dục The Pump của ông.
“Hôm nay, tôi công bố ‘Vé sắt’,” Schwarzenegger viết trong bản tin Pump Club của mình. “Nó giống như Tấm vé vàng trong Charlie and the Chocolate Factory, ngoại trừ việc tấm vé này sẽ khiến bạn khỏe mạnh thay vì cung cấp cho bạn nguồn cung cấp sô cô la trọn đời và một chuyến tham quan nhà máy kẹo.”
ARNOLD SCHWARZENEGGER TÌM HIỂU TÌNH YÊU CỦA CHRIS PRATT DÀNH CHO CON GÁI KATHERINE, CHI TIẾT CUỘC SỐNG NHƯ MỘT GRANDPA
Arnold Schwarzenegger đang mang đến cho người hâm mộ cơ hội tập luyện cùng anh tại phòng tập thể dục của anh. (Instagram của Arnold Schwarzenegger/Getty)
Anh ấy tiếp tục: “Ba tháng một lần, tôi sẽ hỏi câu chuyện thành công của bạn trong ứng dụng”. “Và cứ ba tháng tôi sẽ chọn ba người có thành tích tuyệt vời để bay ra và huấn luyện cùng tôi. Một người mới bắt đầu, một người trung cấp, một người cao cấp — vì vậy không ai bị bỏ sót.”
Schwarzenegger giải thích rằng, không giống như những thử thách thể lực khác, ông không có ý định coi “Tấm vé sắt” là một thử thách “chỉ trao giải cho người có vóc dáng cân đối hơn.”
“Tôi muốn điều này dành cho tất cả mọi người, bất kể vạch xuất phát của bạn ở đâu,” anh viết. “Cho dù bạn đang tập squat trên ghế lần đầu tiên hay squat với mức tạ 500 pound, miễn là bạn đang tập luyện để trở nên tốt hơn mỗi ngày thì bạn đều đủ điều kiện.”
Biểu tượng thể hình cũng tiết lộ rằng anh ấy dự định sẽ tiếp tục thử thách Iron Ticket của mình vô thời hạn.
“Đó không phải là chuyện xảy ra một lần, giống như hầu hết các thử thách, bởi vì thể lực thực sự không phải là sự biến đổi trong một tháng hoặc thậm chí ba tháng. Tôi muốn bạn chọn thể lực cho cuộc sống và đó là lý do tại sao Tấm vé sắt sẽ tiếp tục được duy trì.” đang đi.”
NGƯỜI SỬ DỤNG ỨNG DỤNG BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ XEM BÀI ĐĂNG
Xem bài đăng này trên Instagram
Schwarzenegger trước đây đã nói rằng sứ mệnh cả đời của ông là thúc đẩy người khác tập thể dục và ưu tiên sức khỏe thể chất của họ.
Trong hơn 5 thập kỷ, ngôi sao hành động, người vẫn tiếp tục tập thể dục hàng ngày, đã giúp hàng triệu người trên thế giới, bao gồm cả người hâm mộ, thành viên quân đội và thậm chí cả cựu Tổng thống Mỹ, hình thành vóc dáng.
Hãy cùng nhìn lại lịch sử truyền cảm hứng tập luyện của Schwarzenegger.
Nhà vô địch thể hình
Schwarzenegger đã giành được bảy danh hiệu Mr. Olympia trong suốt sự nghiệp thể hình của mình. (Jack Mitchell)
Niềm đam mê thể hình của Schwarzengger bắt đầu khi ông bắt đầu tập tạ khi còn là thiếu niên và quyết định theo đuổi sự nghiệp thể hình. Tay đua gốc Áo tham gia cuộc thi thể hình đầu tiên ở tuổi 16 và giành được danh hiệu lớn đầu tiên ở tuổi 17 khi giành chiến thắng trong cuộc thi Junior Mr. Europe năm 1965. Một năm sau, anh trở thành người chiến thắng trong cuộc thi Mr. Europe tại Đức.
Khi Schwarzengger 20 tuổi, ông đã giành chiến thắng trong cuộc thi Mr. Universe năm 1967, trở thành nhà vô địch trẻ nhất từ trước đến nay của cuộc thi.
Năm 1970, ông được trao danh hiệu vận động viên thể hình chuyên nghiệp giỏi nhất thế giới khi giành chiến thắng trong cuộc thi Mr. Olympia. Ông tiếp tục đoạt giải Mr. Olympia trong 5 năm liên tiếp cho đến năm 1975.
Sau bốn năm gián đoạn, Schwarzenegger quay trở lại cuộc thi Mr. Olympia, nơi ông một lần nữa giành được danh hiệu cao nhất. Với tư cách là nhà vô địch Mr. Olympia bảy lần, Schwarzenegger giữ kỷ lục về số trận thắng nhiều nhất trong cuộc thi cho đến khi Lee Haney giành được danh hiệu thứ tám liên tiếp vào năm 1991.
Người tiên phong ở Hollywood
Schwarzenegger đã có bước đột phá trong sự nghiệp diễn xuất trong “Conan the Barbarian”. (Dino De Laurentiis/Universal Pictures/Sunset Boulevard/Corbis qua Getty Images)
Sau thành công trong lĩnh vực thể hình, Schwarzenegger đặt mục tiêu theo đuổi sự nghiệp diễn xuất. Tuy nhiên, ban đầu anh gặp khó khăn ở Hollywood và bị từ chối do giọng nước ngoài và kiểu dáng cơ thể, những điều không được coi là tiêu chuẩn cho một nam diễn viên chính vào thời điểm đó.
Schwarzenegger ra mắt bộ phim khi đóng vai nhân vật chính trong bộ phim “Hercules in New York” năm 1970. Trong vài năm tiếp theo, anh xuất hiện với tư cách khách mời trong các chương trình truyền hình và đảm nhận những vai nhỏ trong các bộ phim.
Năm 1977, Schwarzenegger đóng vai chính mình trong bộ phim truyền hình thể hình “Pumping Iron”. Bộ phim đã trở thành một hit phòng vé và mở đường cho ngành thể hình bước vào nền văn hóa chính thống. Với thành công của Pumping Iron, Schwarzenegger đã trở nên nổi tiếng quốc tế.
Năm 1982, Schwarzenegger có bước đột phá về diễn xuất khi đóng vai chính trong “Conan the Barbarian”. Anh trở thành cái tên quen thuộc sau khi đảm nhận vai diễn mang tính biểu tượng của mình trong “Kẻ hủy diệt” năm 1984, bộ phim đã tạo ra năm phần tiếp theo.
Schwarzenegger và Sylvester Stallone, từng có mối thù truyền kiếp, được cho là người đã khơi dậy cơn sốt phim hành động những năm 1980, điều này cũng giúp thúc đẩy sự bùng nổ của ngành thể hình.
Trong một bài đăng năm 2000 trên trang web của mình, Schwarzenegger đã suy ngẫm về cách ông vượt qua những trở ngại ban đầu trong sự nghiệp của mình.
Schwarzenegger được cả thế giới biết đến với vai diễn mang tính biểu tượng trong loạt phim “Kẻ hủy diệt”. (Ảnh của Sunset Boulevard/Corbis qua Getty Images)
“Ban đầu, điều đó rất khó khăn với tôi – các đại diện và người casting nói với tôi rằng cơ thể tôi ‘quá kỳ lạ’, rằng tôi có giọng hài hước và tên của tôi quá dài. Bạn đặt tên, nó và họ nói với tôi Tôi phải thay đổi nó”, anh viết để trả lời câu hỏi của người hâm mộ.
Schwarzenegger tiếp tục, “Về cơ bản, ở mọi nơi tôi đến, tôi đều được thông báo rằng tôi không có cơ hội. Nhưng điều này chỉ khiến tôi quyết tâm hơn và truyền cảm hứng cho tôi làm việc chăm chỉ hơn. Tôi tham gia các lớp học diễn xuất và lồng tiếng và tôi không bao giờ bỏ cuộc.”
ARNOLD SCHWARZENEGGER GỌI SYLVESTER STALLONE ‘KẺ THÙ’ CỦA MÌNH TRONG ’80S HOLLYWOOD RIVALRY: CHÚNG TÔI ‘ĐANG CHIẾN TRANH’
“Một trong những bài học quý giá mà tôi học được là bạn phải khẳng định mình trong một lĩnh vực không có ai khác và sau đó tạo ra nhu cầu cho chính mình, như tôi đã có thể làm trong thể loại phim hành động với phim Conan và Kẻ hủy diệt. Nếu bạn có thể làm được điều đó thì cuối cùng họ cũng phải đến với bạn.”
Mặc dù Schwarzenegger đã nghỉ hưu sau khi trở thành Thống đốc bang California vào năm 2003 nhưng ông vẫn tiếp tục sự nghiệp của mình trong ngành giải trí sau khi rời nhiệm sở vào năm 2011.
Trong số các vai diễn khác, Schwarzenegger đóng vai chính trong loạt phim bom tấn “The Expendables” và thể hiện lại nhân vật của mình trong hai phần mới nhất của loạt phim “Kẻ hủy diệt”.
Vào tháng 12 năm 2024, Schwarzenegger thông báo rằng ông sẽ trở lại màn ảnh rộng lần đầu tiên sau 5 năm, đóng vai ông già Noel trong bộ phim kỳ nghỉ sắp tới “The Man With The Bag”.
Chủ tịch Hội đồng Chủ tịch về Thể dục
Tổng thống Hoa Kỳ George HW Bush đã đề cử Schwarzenegger trở thành chủ tịch Hội đồng Thể dục Thể thao của Tổng thống. (Luke Frazza/AFP qua Getty Images)
Ở đỉnh cao sự nghiệp diễn xuất, Schwarzenegger đã thiết lập tình bạn với Tổng thống George HW Bush, tình bạn này kéo dài cho đến khi cựu Tổng tư lệnh qua đời vào năm 2018 ở tuổi 94.
Là một người cùng đam mê thể dục, Bush trở thành bạn tập gym với Schwarzenegger, cả hai cùng tập luyện tại Nhà Trắng và Trại David.
Trong cuộc phỏng vấn năm 2018 với CNN, Schwarzenegger kể lại rằng Bush sẽ mời ông đến Trại David mỗi tháng một lần và cặp đôi sẽ tham gia một loạt các hoạt động thể chất vất vả.
“Ông ấy mệt mỏi,” Schwarzenegger nói về Bush. “Chúng tôi chơi thể thao từ sáng đến tối. Chúng tôi chơi ném xiên, bắn bẫy, ném móng ngựa, tập tạ và chơi wallyball, tức là bóng chuyền dựa vào tường, với Thủy quân lục chiến ở đó, và mọi việc cứ tiếp diễn như vậy, và chơi bowling. Đến khi đi ngủ vào ban đêm, tôi đã kiệt sức.
Năm 1990, Bush bổ nhiệm Schwarzenegger làm chủ tịch Hội đồng Thể dục Thể thao của Tổng thống.
Bush viết trong một tuyên bố: “Sức khỏe thể chất của tất cả người Mỹ phải có cam kết mạnh mẽ hơn nghị quyết hàng năm vào dịp Năm mới. Giờ đây, chúng tôi biết rằng các cá nhân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thể lực và thời kỳ đỉnh cao hiệu quả trong cuộc sống của họ thông qua việc tích cực theo đuổi các chương trình tập thể dục thường xuyên”. .
Ông tiếp tục: “Tôi đã đề nghị Arnold làm chủ tịch Hội đồng vì tôi tin rằng ông ấy có đủ khả năng duy nhất để giải quyết và tác động đến các vấn đề sức khỏe và thể chất quốc gia, đặc biệt là trong giới trẻ của chúng ta”. “Arnold đã cống hiến phần lớn sự nghiệp của mình cho việc theo đuổi và ủng hộ việc rèn luyện thể chất. Khả năng của anh ấy đã tạo ra nhiều thành công trong sự nghiệp liên quan đến thi đấu thể thao, diễn xuất và kinh doanh.
“Tôi thách thức anh ấy nâng cao nhận thức của tất cả người Mỹ về tầm quan trọng của sức khỏe tốt thông qua thể chất.”
Hai người cũng là bạn bè và đối tác tập luyện. (Jean-Louis Atlan/Sygma qua Getty Images)
Trong một cuộc phỏng vấn năm ngoái trên “Jocko Podcast”, Schwarzenegger nhớ lại thời gian làm chủ tịch hội đồng và ông đã góp phần mang thiết bị tập luyện đến cho các quân nhân được triển khai ở nước ngoài như thế nào.
Nam diễn viên nhớ lại cuộc trò chuyện với Bush, trong đó cựu tổng thống kể cho anh nghe về một bài báo mà anh đã đọc trên tờ New York Times, trong đó ghi lại cách các binh sĩ ở Iraq tập luyện với bao cát.
“Tôi nói: “Bạn có biết tại sao họ lại tập luyện với bao cát không? Trước hết là vì rèn luyện sức đề kháng rất tốt. Nhưng lý do còn lại là bạn vẫn chưa gửi cho họ bất kỳ thanh tạ, tạ nào. Bạn có nghĩ họ sẽ không thích nâng tạ bằng tạ không?'” Schwarzenegger nhớ lại đã nói với Bush.
Schwarzenegger nhớ Bush đã hỏi ông, “Ông có thể tổ chức việc đó được không?”
“Tôi nói, ‘Bạn đang nói chuyện với đúng người.'”
Schwarzenegger nói rằng ông đã kêu gọi quyên góp từ mọi nhà sản xuất thiết bị tập tạ.
“Tôi tập hợp 40 tấn thiết bị tạ và đặt chúng vào một chiếc thùng,” anh nhớ lại.
Khi biết rằng Schwarzenegger dự định vận chuyển thiết bị ra nước ngoài, Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân lúc bấy giờ, Tướng Colin Powell, đã vào cuộc.
Schwarzenegger nói với Jocko: “Anh ấy nói, ‘Arnold, tôi sẽ không ngu ngốc đến thế và chuyển thứ này bằng một con tàu, nhưng bạn chưa bao giờ nghe thấy điều đó'”. “‘Tôi sẽ bay cái thứ chết tiệt đó tới đó. Nó sẽ ở đó sau hai ngày nữa.'”
“Và rồi đột nhiên, ba tuần sau, tôi nhận được thư từ những người ở tuyến đầu nói rằng,” Cảm ơn Arnold, vì đã giúp chúng tôi có được những quả cân này. Chúng tôi vừa nhận được những quả tạ. Hiện chúng tôi đang làm việc tại doanh trại với rõ ràng là chúng tôi không có đủ vì có quá nhiều người trong chúng tôi tập tạ nhưng đó là một khởi đầu tuyệt vời,'” Schwarzenegger nhớ lại.
Schwarzenegger có công trong việc cung cấp thiết bị tập tạ cho quân nhân. (Hình ảnh Greg Mathieson/Mai/Getty)
Schwarzenegger tiếp tục kể lại chuyến đi thăm quân đội đóng quân ở Iraq trong Chiến tranh vùng Vịnh lần thứ hai vào năm 2003. Nam diễn viên đã thực hiện chuyến đi để trình chiếu bộ phim “Kẻ hủy diệt 3: Sự trỗi dậy của máy móc”.
Anh ấy nói điều quan trọng đối với anh ấy là những người đàn ông và phụ nữ phục vụ ở Iraq “hãy là những người đầu tiên nhìn thấy nó trước bất kỳ ai khác, bất kỳ nhà phê bình hay bất kỳ ai khác nhìn thấy nó. Tôi rất cuồng nhiệt về điều đó.”
“Tôi đã đến nhiều nơi khác nhau ở đó để cho họ xem phim,” Schwarzenegger nhớ lại. “Đó là lúc tôi bất ngờ nhìn thấy những phòng tập thể dục nơi họ đang tập luyện. Điều điên rồ nhất là khi tôi quay lại đó vào năm 2009… Tôi thấy những phòng tập thể dục lớn hơn nhiều so với bất kỳ phòng tập thể dục nào trên thế giới.”
“Thật điên rồ,” anh tiếp tục. “Đó là lúc tôi nhận ra rằng chúng ta đã đi đến mức không có đồn cứu hỏa nào không có cân, không có đồn cảnh sát nào không có cân, không có đồn quân sự nào không có cân.”
Ông nói thêm: “Đây là những gì đã xảy ra trong khoảng thời gian giữa những năm 70 và 90. Đó là một sự bùng nổ ở mọi hướng”. “Và đó là cách tôi trở nên hữu ích. Tôi tin vào điều này. Tôi cảm thấy đam mê nó.”
“Bởi vì tôi cảm thấy tôi càng phát triển môn thể thao này thì mọi người sẽ càng khỏe mạnh hơn.”
Chủ đề liên quan
- Sự giải trí
- Phim
- TV
- Arnold Schwarzenegger
Nguồn Foxnews