Laura Hamilton đã nói về chế độ ăn kiêng của mình (Ảnh: Getty)
Người dẫn chương trình A Place in the Sun, Laura Hamilton đã nói về cách cô ấy giữ dáng. Laura, 43 tuổi, là người dẫn chương trình Kênh 4 từ năm 2012.
Gần đây, Laura nói về thói quen tập thể dục của mình và cách cô ấy giữ được sức khỏe dù cuộc sống bận rộn. Cô cũng có hai con, Rocco và Tahlia, với chồng cũ Alex Goward.
Bài viết tiếp tục bên dưới QUẢNG CÁO
Bên cạnh việc thảo luận về thể lực của mình, Laura cho biết cô rất cẩn thận với chế độ ăn uống của mình để đảm bảo cô có một chế độ ăn uống lành mạnh với mức tiết kiệm.
Cô ấy kể Gần hơn chỉ là cách cô ấy làm điều đó và những gì cô ấy bỏ vào giỏ hàng để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe nhất cho số tiền của mình.
Laura Hamilton (Ảnh: Getty)
Laura nói: “Tôi là người chuyển sang Aldi. Tôi cố gắng dự trù khoảng £375 một tuần cho cả ba chúng tôi, điều này thực sự có thể đạt được khi mua sắm ở đó.”
Bài viết tiếp tục bên dưới QUẢNG CÁO
Laura giải thích giỏ của cô chứa đầy “protein nạc” như cá hồi, thịt gà, gà tây và các loại trái cây như quả mọng và dưa hấu.
Bài viết tiếp tục bên dưới QUẢNG CÁO
Trong giỏ mua sắm của cô cũng có sữa chua, sữa chua và thanh protein, ngôi sao này cho biết thêm rằng cô cố gắng tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh. Cô nói thêm: “Đối với bữa sáng, tôi thường uống protein lắc với yến mạch và matcha.”
Đây không phải là lần đầu tiên người dẫn chương trình truyền hình nói về sức khỏe của mình, Laura nói vào năm 2025 rằng cô không lo lắng về việc tăng cân và sẽ không dùng các loại thuốc có tác dụng phụ bao gồm giảm cân.
Cô ấy kể Mặt Trời: “Tôi nghĩ mọi người nên làm những gì phù hợp với họ. Tôi uống sữa lắc có hàm lượng protein cao. Tôi đã làm điều đó vào năm ngoái và điều đó có hiệu quả với tôi.
“Về việc giảm cân, tôi không biết. Tôi nhìn một số người và nghĩ, ‘Ôi Chúa ơi, họ đã đi quá xa rồi sao?’ Cá nhân tôi chỉ muốn bản thân được khỏe mạnh và là tấm gương tốt cho các con tôi noi theo”.
Ngoài việc tập trung vào sức khỏe của mình, Laura còn đầu tư, ngôi sao này tiết lộ rằng cô đã mua một bất động sản ở Majorca mà cô định cải tạo.
Đưa ra thông báo trên Instagram vào tháng 7 năm ngoái, cô ấy nói: “Tôi có một số tin tức và đây là điều tôi đã muốn chia sẻ với các bạn từ lâu, nhưng tôi cảm thấy nó chưa ổn lắm.
Nhận thêm tin tức của chúng tôi trên Google
Đặt Daily Express làm ‘Nguồn ưu tiên’ để truy cập nhanh hơn vào những tin tức mà bạn đánh giá cao.
“Như nhiều bạn đã biết, thời điểm này năm ngoái tôi đã mua một bất động sản ở Majorca và đó là một dự án cải tạo vì đó chính xác là điều tôi yêu thích.
“Tuy nhiên, mọi thứ đã mất nhiều thời gian hơn. Khi bạn cải tạo một bất động sản, bạn phải chờ đợi nhiều loại giấy phép và giấy phép khác nhau, và đó là một quá trình chậm chạp. Dự án vẫn đang được tiến hành; nó chỉ mất nhiều thời gian hơn tôi dự đoán.”
Nguồn Express