Tất cả các ngôi sao Đấu vật Ưu tú Adam Copeland và Christian Cage đều không còn là những vận động viên lanh lợi như họ từng là nhà vô địch thế giới và đồng đội ở đỉnh cao sự nghiệp.
Copeland, 51 tuổi, đã phải đối mặt với các vết thương ở cổ và chân trong những năm gần đây, trong khi Cage, cũng 51 tuổi và tên thật là Jay Reso, cũng đang phải vật lộn với những vết thương của chính mình. Để có thể thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày và kéo dài sự nghiệp của mình, phải có điều gì đó phải thay đổi.
Copeland và Reso, những người bạn lâu năm, đã phát triển và cho ra mắt Pure Plank, tạo ra một cách “cách mạng hóa trải nghiệm tập plank, khiến nó trở nên thoải mái, hữu dụng và hấp dẫn cho mọi người.”
Jay Reso, trái, và Adam Copeland với Pure Plank. (Tấm ván nguyên chất)
Copeland cho biết anh nhận ra rằng mình đang có sự tương tác hoàn toàn bình thường với các con mình.
“Tôi có hai đứa con, và phải đến một ngày tôi bế chúng lên cầu thang và có lẽ chúng tôi nặng tới 60 pound. Tôi lên đến đỉnh và kiệt sức”, Copeland nói với Fox News Digital trong một cuộc phỏng vấn gần đây “’Ồ, điều đó không tốt.’ Tôi đã không thực sự theo dõi chế độ ăn uống của mình. Tôi đã không thực sự tập luyện theo cách trước đây. Tôi lười biếng, nhưng rồi tôi nhận ra rằng mình cần phải có được vóc dáng đẹp hơn vì họ cần tôi ở bên. Họ cần bố càng lâu càng tốt.
“Tôi quyết định bắt đầu với những bài tập mà tôi nghĩ là điểm khởi đầu tốt, không để mất tinh thần bằng cách nói, ‘Anh bạn, tôi đã từng có thể làm tốt hơn thế này nhiều.’ Vì vậy, tôi đã bắt đầu tập plank trước đây và tôi nhận ra nó có hiệu quả như thế nào đối với cơ cốt lõi của bạn, thì rất có thể mọi thứ khác cũng sẽ như vậy.
Reso nói với Fox News Digital rằng anh ấy đang nỗ lực lấy lại vóc dáng cho lần trở lại đấu vật trong thời kỳ đại dịch do vi-rút corona gây ra và đang xây dựng một phòng tập thể dục nhỏ trong gara của mình để cố gắng tìm những thiết bị nhỏ để tập luyện.
Anh ấy cho biết anh ấy đã nói chuyện với Copeland về việc tập plank, trước khi từ chối việc tập luyện. Anh ấy nói rằng một khi đã thử nó, anh ấy không thể giữ được tấm ván dù chỉ trong 30 giây.
Jay Reso đã sử dụng Pure Plank. (Tấm ván nguyên chất)
TONY KHAN, JAGUARS EXEC VÀ AEW BOSS, ĐƯA PILEDRIVER TRÊN ‘DYNAMITE’ TRƯỚC BẢN DỰ THẢO NFL
Reso nói: “Tôi ở một mình trong gara và tôi vẫn cảm thấy xấu hổ vì lẽ ra mình phải trở thành vận động viên trình độ cao này, và tôi thậm chí không thể giữ được tư thế plank trong 30 giây”. “Vì vậy, cách hoạt động của tâm trí tôi là nếu tôi không giỏi một việc gì đó, tôi sẽ bị ám ảnh bởi nó cho đến khi tôi giỏi nó. Kể từ lúc đó, tôi bị ám ảnh bởi việc tập plank.
“Tôi bắt đầu thực hiện nó mỗi ngày và tôi thấy, khi cơ cốt lõi của tôi bắt đầu khỏe hơn, tôi có thể giữ tư thế plank lâu hơn. Và điều đó, cùng với việc thay đổi thói quen ăn uống, tôi thấy cơ thể mình biến đổi như chưa từng có trong tập luyện.” quá khứ ở tuổi 47, tôi đã có cơ bụng 6 múi mà trước đây tôi chưa từng có”.
Reso cho biết tập plank đã trở thành việc anh làm hàng ngày và nó trở thành một ý tưởng kinh doanh.
“Sống ở Florida vào mùa hè, tập thể dục, bạn đổ mồ hôi như điên,” anh nói. “Vì vậy, tôi nhận ra mình đã mất tư thế trong bài tập. Vì vậy, tôi bắt đầu tự nghĩ rằng phải có cách tốt hơn để giữ tư thế đó khi bạn đổ mồ hôi và khuỷu tay của bạn bắt đầu trượt ra khỏi bên dưới, và để Tôi không cần phải ngừng nghỉ, điều đó sẽ làm mất đi một số hiệu quả của bài tập. Đó là lúc nảy sinh ý tưởng về tay cầm để giữ bạn ở đúng vị trí và gần như đưa bạn vào đúng vị trí ngay lập tức.
“Đó là mục tiêu của Pure Plank, là khiến nó chỉ cần đặt mọi người vào vị trí thích hợp để có thể cầm cự ngay lập tức.”
Adam Copeland tạo dáng với Pure Plank. (Tấm ván nguyên chất)
Jay Reso, được biết đến với cái tên Christian Cage, tạo dáng với Pure Plank. (Tấm ván nguyên chất)
Vì Copeland và Reso đã là bạn từ lâu nên không ngần ngại hợp tác kinh doanh cùng nhau.
Mặt tươi sáng còn lại là việc có thể trở lại sự nghiệp đấu vật chuyên nghiệp.
Copeland nói với Fox News Digital: “Điều tôi nghĩ nó đã làm được là nó đã lấy lại được sự nghiệp của chúng tôi”. “Và đối với tôi, đó là điều lớn nhất. Tôi đã nghỉ hưu được 9 năm. Jay đã nghỉ hưu được 7 năm. Và chúng tôi thấy cả hai đã trở lại võ đài. Đó là cánh cổng mà tôi muốn nghĩ. Bắt đầu tập plank là cửa ngõ để kiểm soát lại chế độ ăn uống, để cảm thấy tốt hơn, có nhiều năng lượng hơn, để thức dậy và cảm thấy như bạn muốn chinh phục một ngày thay vì để ngày đó chinh phục bạn.”
Reso nói thêm rằng với tất cả các hình phạt mà cơ thể có thể phải chịu trong đấu vật chuyên nghiệp, bản thân sự thoải mái của tấm ván “không làm cho người dùng không thể plank” nếu người dùng có vấn đề về vai hoặc lưng.
Ông nói: “Tôi tin rằng tập plank sẽ giúp ích và kéo dài sự nghiệp của chúng ta, đặc biệt là ở độ tuổi này. “Điều này tốt cho mọi người trong cuộc sống hàng ngày và siết chặt cơ trung tâm nhất có thể. Mọi thứ khác cũng tương tự như vậy, và đó là điều tuyệt vời khi tập plank. Đó là một bài tập toàn thân.”
Nguồn Foxnews