TÔI AM 53 và chồng tôi 60 tuổi. Khi mối quan hệ của chúng tôi bắt đầu, anh ấy là người quên; Tôi có xu hướng nhớ mọi thứ. Tôi luôn luôn chú ý rằng tôi có thể cần phải chăm sóc anh ấy khi về già của anh ấy. Nhưng tôi là một người chu đáo, và luôn nghĩ rằng tôi sẽ quản lý.
Đây không phải là cách mọi thứ đã diễn ra. Chồng tôi khá khỏe mạnh, khi tôi Đau khổ sự khởi đầu của sự suy giảm nhận thức đáng chú ý – sự quên lãngchoáng ngợp và giảm khả năng vận động – mà tôi chưa từng đến bác sĩ về chưa.
Chồng tôi không phải là một người chăm sóc rất hướng ngoại, và tôi không biết liệu anh ấy có muốn không đủ quan tâm chăm sóc tôi nếu tôi trở nên bất động hơn hoặc Bắt đầu quên mọi thứ nhiều hơn. Tôi muốn cảm thấy được yêu thương, nhưng tôi không. Điều này thật đáng buồn, và thực sự đáng sợ cho tương lai.
Tôi đã có một số thách thức về sức khỏe trong năm ngoái và đang cố gắng hết sức để chăm sóc bản thân. Chồng tôi cho tôi rất nhiều lời khuyên về cân nặng và sức khỏe của tôinhưng anh ấy không đi bộ hoặc nói chậm hơn nếu Tôi đấu tranh để theo kịp.
Hôm nay chúng tôi đã đến rạp chiếu phim như một gia đình. TÔI Đã đặt Nótrả tiền và lái xenhưng chồng và con tôi bỏ đi ĐẾN Điện ảnh Không có tôi và tôi không thể bắt kịp. Tôi muốn ở bên nhau, nhưng tôi bị bỏ lại phía sau. Cái này Cảm thấy như một phép ẩn dụ cho cuộc sống của chúng ta.
Những gì tôi thực sự muốn Chồng tôi nói là, đừng lo lắng, tôi sẽ chăm sóc bạn và bạn chăm sóc tôi. Nhưng tôi chỉ không nghĩ anh ấy có khả năng.
Bức thư của bạn là một trong những điều đáng buồn nhất tôi đã đọc. Không phải vì nó không có hy vọng – hoàn toàn ngược lại – mà bởi vì khoảng cách này giữa bạn và gia đình bạn có thể bị kết nối với giao tiếp. Nhưng tôi biết rằng cần can đảm.
Vui lòng đến bác sĩ. Kiểm tra thích hợp có thể đặt tâm trí của bạn nghỉ ngơi, hoặc cung cấp cho bạn câu trả lời cụ thể để trình bày cho gia đình bạn. Vì vậy, nhiều phụ nữ ở độ tuổi của bạn, những người đã có cả đời chăm sóc người khác, đã kiệt sức và choáng ngợp – không phải vì họ thất bại, mà vì họ rất có khả năng. Đã đến lúc bắt đầu chăm sóc bạn.
Ai đã chăm sóc bạn khi bạn lớn lên? Có vẻ như bạn được dạy là người quan tâm, người sẽ luôn quản lý
Nhà trị liệu tâm lý đã đăng ký của UKCP Meeri Rebane đã được chuyển đến bởi bức thư của bạn và sự can đảm của bạn để yêu cầu sự giúp đỡ. Có vẻ như việc trở thành ‘người chăm sóc’ có khả năng mạnh mẽ về thể chất là một vai trò bạn đã mang theo trong suốt cuộc đời bạn. Rebane tiếp tục nói rằng không có gì sai với điều đó, mọi người có thể nhận được sự thỏa mãn tuyệt vời từ việc chăm sóc người khác, nhưng người đã chăm sóc bạn khi bạn lớn lên? Có vẻ như bạn được dạy là ‘người quan tâm sẽ luôn quản lý’, nhưng cũng không phải là ‘không quản lý’.
Chúng tôi tự hỏi nếu đây là lý do tại sao bạn không cảm thấy bạn có thể yêu cầu giúp đỡ bây giờ? Tôi tự hỏi về cuộc sống của bạn khi bạn còn là một đứa trẻ. Bạn có thể tìm thấy podcast tôi đã làm trên Con cái hữu ích.
Khi bạn là người lập kế hoạch và người sửa chữa, bạn và nhu cầu của bạn có thể trở nên vô hình vì bạn chỉ tiếp tục với nó. Tôi không nghĩ rằng chồng và các con của bạn đang không quan tâm – sau tất cả, bạn đã cho họ thấy cả đời về cách làm điều đó – nhưng rất có khả năng họ không biết bạn cảm thấy như thế nào.
Chồng của bạn có thể không có khả năng cung cấp cho bạn câu trả lời mà bạn cần lúc đầu, Rebane nói. Cách thể hiện sự chăm sóc của anh ấy có thể khác với bạn. Điều đó không có nghĩa là anh ấy không muốn chăm sóc bạn. Nếu bạn không nói với anh ấy những gì bạn cần, tuy nhiên, anh ấy thậm chí không thể cố gắng hỗ trợ bạn.
Yêu cầu mọi thứ khi chúng tôi không chắc chắn rằng chúng tôi sẽ nhận được chúng là đáng sợ, nhưng bạn cũng cảm thấy đáng sợ. Tôi biết đó là một điều khác mà bạn phải xúi giục (nếu chỉ có gia đình chúng tôi là những người đọc tâm trí!) Nhưng gặp bác sĩ và sau đó rõ ràng và thực tế về nhu cầu của bạn là một cách thực sự tốt để giúp họ giúp bạn.
Mỗi tuần, Annalisa Barbieri giải quyết một vấn đề cá nhân được gửi bởi một người đọc. Nếu bạn muốn lời khuyên từ Annalisa, xin vui lòng gửi vấn đề của bạn đến hỏi.Annalisa@theguardian.com. Annalisa hối tiếc rằng cô không thể tham gia vào thư từ cá nhân. Đệ trình phải tuân theo các điều khoản và điều kiện của chúng tôi. Loạt podcast của Annalisa mới nhất có sẵn đây.
Nhận xét về tác phẩm này được điều chỉnh sẵn để đảm bảo cuộc thảo luận vẫn còn về các chủ đề được đưa ra bởi bài viết. Xin lưu ý rằng có thể có một sự chậm trễ ngắn trong các bình luận xuất hiện trên trang web.
Nguồn The Guardian