Heather Graham đang trở nên thực tế hơn về cách cô ấy duy trì vẻ ngoài trẻ trung của mình.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với Us Weekly, nữ diễn viên 56 tuổi đã chia sẻ một số bí quyết làm đẹp của mình, nói rằng mặc dù cô “chưa bao giờ thực sự phẫu thuật để họ rạch mặt tôi”, nhưng cô đã thử một loạt phương pháp khác, bao gồm “lăn kim siêu nhỏ, Botox… và một loạt phương pháp laser”.
Cô nói: “Một số phương pháp điều trị bằng laser giống như một sự tra tấn. “Giống như, một tiếng rưỡi khuôn mặt của bạn bị nổ tung.”
Ngoài tia laser và các thủ thuật khác, Graham cho biết cô duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, ngủ 10 hoặc 11 giờ và tập yoga như một cách để giữ dáng và kiểm soát căng thẳng, gọi đó là “thật tuyệt vời”.
Graham gọi một số phương pháp điều trị mà cô thực hiện là “tra tấn”. (Hình ảnh Jose Perez/Bauer-Griffin/GC)
DENISE RICHARDS RA MẮT CHUYỂN ĐỔI FACElift ‘SỐC SỐ’ TRONG CÁC HÌNH ẢNH TRƯỚC VÀ SAU
Cô ấy giải thích rằng khi cô ấy già đi, cách tiếp cận sức khỏe và sắc đẹp của cô ấy đã trở nên cân bằng, đồng thời nói thêm rằng cô ấy đã tránh xa mọi cuộc phẫu thuật thẩm mỹ xâm lấn vì cô ấy không “muốn trông kỳ dị” và rằng “mục tiêu của cô ấy là trông tự nhiên”.
“Tôi cảm thấy như một số người đã phẫu thuật căng da mặt và cuối cùng họ trông giống như… Ý tôi là, có những người đã thực hiện quy trình này và điều đó thật tốt. Nhưng tôi chỉ không muốn trở thành một trong những người đã thực hiện quy trình này và trông thật kỳ dị”, cô nói. “Nhưng tôi không biết liệu [when] Tôi già đi, tôi sẽ không hoàn toàn loại trừ. Ai biết được, trong tương lai.”
Graham đã nhiều lần gây ấn tượng với người hâm mộ với vẻ ngoài trẻ trung của mình, gần đây nhất là đăng loạt ảnh cô mặc nhiều bộ bikini khi đang ở trên bãi biển trong một buổi tập yoga ở Tulum, Mexico.
Một trong những bức ảnh cho thấy cô ấy đứng trên bãi biển trong bộ bikini màu trắng, đội mũ che nắng và đeo kính râm đen, còn những bức ảnh khác cô ấy mặc bộ bikini màu đỏ, đen và trắng.
Graham mới đây đã chia sẻ những bức ảnh mặc bikini trong chuyến đi tới Tulum, Mexico. (Instagram của Heather Graham)
“Bạn trông vẫn tuyệt vời ở độ tuổi 50 như khi bạn ở độ tuổi 20 🙌”, một người hâm mộ viết trong phần bình luận. Một người khác hỏi: “Tại sao cô ấy không già đi?”
Các bức ảnh cũng cho thấy cô ấy đang âu yếm bạn trai của mình, Michele Civetta, viết kèm chú thích rằng cô ấy “Thật biết ơn vì @mcivetta đã đến đi chơi. Thật là vui khi bơi lội, nằm trên bãi biển và khiêu vũ cùng bạn.”
Xem bài đăng này trên Instagram
NGƯỜI SỬ DỤNG ỨNG DỤNG BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ ĐĂNG
Graham trước đây đã nói về triết lý của mình khi nói đến sự lão hóa trong cuộc phỏng vấn vào tháng 6 năm 2025 với Tạp chí Retreat, nói với tạp chí này rằng “điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy thế nào bên trong.”
Quyết định rằng bạn hấp dẫn và tận hưởng cuộc sống của bạn. Những gì người khác nghĩ về bạn không phải là việc của bạn. Nếu bạn cảm thấy hài lòng về bản thân, không ai có thể tước đoạt điều đó của bạn. Hãy theo đuổi những điều khiến bạn vui vẻ và ở bên những người yêu thương bạn”, cô nói.
Graham trước đây đã nói về cách cô ấy giữ dáng. (Gilbert Flores/WWD qua Getty Images)
Cô nói thêm: “Tôi không uống rượu hay sử dụng ma túy và ngủ rất nhiều. Ăn uống lành mạnh khiến tôi cảm thấy dễ chịu. Tôi thích nấu ăn cho bản thân và người khác. Và tôi thích khi mọi người nấu ăn cho tôi. Về cơ bản, tôi thích ăn uống! Ngoài ra, tôi còn đưa ra những lời khẳng định. Tôi nghĩ chúng rất mạnh mẽ. Tôi nỗ lực củng cố cơ bắp yêu thương bên trong của cha mẹ, để tôi có thể hỗ trợ và yêu thương chính mình. Một trong những lời khẳng định của tôi là: ‘Đây là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong cuộc đời tôi'”.
Nguồn Foxnews